あなたも悩んでいますよね?|「今ここ」に立ち返る習慣
人は、昔のことや、これからのことを考えすぎると、悩みが生まれます。 でも、「今していること ...
人は本当に自分で選択しているのか|選択とは環境との反応である
人は、自分で選んで生きていると思いがちです。 でも実は、人はいつも世界や周りの環境に反応し ...
幸せはどこにある?|今ここを大切にすると未来が変わる
人は「もっと幸せになりたい」と思うと、足りないものばかり見てしまいます。 でも本当に大切な ...
承認欲求とは?|満たし方と向き合い方
承認欲求は「褒められたい」「認められたい」という気持ちです。でも、褒められてもその気持ちは ...
人生の失敗とは、なんでしょうか?|失敗から学び続ける
人生の失敗とは「失敗から学ばないこと」です。でも、あとで気づけば、それも学びになります。 ...
幸せが過去形の理由|今を感じる力の戻し方
「幸せ」は今しか感じられません。 でも、過去や未来のことを考えすぎると、今に気づけなくなり ...
形式と目的の違いとは?|真面目さの本質を見つめ直す生き方
人は「決まりを大事にするのか」「目的を大事にするのか」で生き方が変わります。 どちらも正し ...
ありのままの自分を受け入れる|「あなたはあなたのままでいい」とは?
ありのままの自分を受け入れるというのは、自分を無理に変えようとしないことです。 何かをしな ...
二兎を追う意味|可能性を広げる生き方
「二兎を追う者は一兎をも得ず」というのは、あちこち手を出すと何もできなくなるという教えです ...
自信を持てない理由|承認がなくても自分を信じる
人はだれでも「このままでいいのかな?」と不安になります。 だから、他の人に褒めてもらったり ...
幸せが怖い理由|壊されない幸せの作り方
幸せを手に入れたのに「また壊されるかも」とこわくなるのは、昔の辛い気持ちがまだ心に残ってい ...
人生の絶望|絶望と折り合う方法
人間の人生には、思い通りにならないことやつらい出来事がたくさんあります。 年を取ることや病 ...
楽しく生きる意味|揺れを受け入れ自分を生きる方法
人の評価を気にしすぎると、本当の自分が見えなくなります。 どんな人でも心は揺れるものです。 ...
平等を求める理由|心の見えない差
人が「平等になりたい」と言うのは、みんなと同じなら幸せになれると思うからです。 でも、本当 ...
悪い方に考えてしまう|今と一体になる生き方
人は、心がつかれているとき、なんでも悪い方に考えやすくなります。 でも、それは性格のせいで ...
やり直せない後悔|出直して進む力
人はだれでも「やり直せない後悔」をすることがあります。 でも大切なのは、間違えた自分を責め ...
人生は短いと気づいた人は勝ち組?|「今」を生きる人が手にする本当の豊かさ
人は「人生は短い」とわかっていても、本気でそう思って生きている人は少ないです。 でも、はや ...
一年の遅れは大きいのか?|遅れを力に変える一年の使い方
一年遅れても、大きな問題ではありません。 人の成長は、目に見えるモノもあれば、見えないとこ ...
本当の幸せとは何か|左右されない心で生きる方法
幸せはどこかにあるものではなく、今の中にあります。 周りと比べるより、「今日も生きている」 ...
祈りが人生を動かす瞬間|意を乗せるという生き方
祈ることは、何もできないからすることではありません。 「こう生きたい」と心に決めることが祈 ...




















