無理しない

苦手な場所では無理にリラックスせず、できることに集中することが大事です。 緊張は自然なこと ...

がんばることで自分を好きになれることもありますが、無理すると逆に自信がなくなります。 大切 ...

他人と比較せず、自分が納得できる小さな目標を設定し、それを達成することで自信がつき、自分を ...