明日なんか来て欲しくない｜「今」を生きる心の整え方
明日が来るのが怖いと感じるのは、まじめに生きているからです。 過去や未来を考えるより、「今 ...
幸福度を上げる方法｜今ある幸せに気づく生き方
幸せは、遠くにあるものではなく「今ここ」に在ります。 無いモノを探すより、今在るモノに目を ...
人生は嫌なことばかり？｜見方を変えれば幸せが増える
人生が嫌なことばかりに見えるのは、出来事の「解釈」の問題かもしれません。 人は自分というフ ...
幸せの総量は決まってる？｜自分次第で無限に増やせる方法
幸せの総量は感じ方次第で変わります。他人と比べず、感謝する心が大切です。 日々の小さな幸せ ...