心の持ち方

誰かの意見をつい否定してしまい、後で自分を責めてしまう悩みは多くの人が抱えています。 他人 ...

人から悪口を言われると、誰でも悲しい気持ちになります。 しかし、その言葉を上手に聞き流すこ ...

人は、昔のことや、これからのことを考えすぎると、悩みが生まれます。 でも、「今していること ...

人は、何かを「与えた」と思うと、自分の時間や力を使った分だけ「失った」と感じやすくなります ...

「幸せ」は今しか感じられません。 でも、過去や未来のことを考えすぎると、今に気づけなくなり ...

人はだれでも「このままでいいのかな？」と不安になります。 だから、他の人に褒めてもらったり ...

人間の人生には、思い通りにならないことやつらい出来事がたくさんあります。 年を取ることや病 ...

人はだれでも「やり直せない後悔」をすることがあります。 でも大切なのは、間違えた自分を責め ...

人は「人生は短い」とわかっていても、本気でそう思って生きている人は少ないです。 でも、はや ...

祈ることは、何もできないからすることではありません。 「こう生きたい」と心に決めることが祈 ...

人生でやりたいことを全部やるのは難しいことです。でも、それでいいのです。 大事なのは、やり ...

何をやってもうまくいかない人には、理由があります。 それは「自分の考え方」にあるのです。失 ...

将来のことばかり考えていると、心が落ち着かず「今」を楽しめません。 未来はまだ決まっていな ...

「足るを知る」とは、欲しいものを全部あきらめることではなく、すでに持っているものに気づいて ...

「もしあの時こうしていたら…」という後悔は誰にでもあります。 けれど、後悔を消すのではなく ...

人に期待することは悪いことではありません。 でも、思った通りの結果になるとは限らないのです ...

自分に合った居場所は、他者と比較せず、ありのままの自分でいられる環境です。 しかし、それは ...

考えすぎると、悪い方向に考えてしまいやすくなり、心も疲れてしまいます。 そんなときは、いっ ...

欠点そのものを悪く見るのではなく、「どう活かせるか」という視点が大切だと伝えています。 欠 ...

悩みは自分の考え方や受け取り方で変わります。 まわりのせいにせず、自分の心のクセに気づくと ...