幸せが怖い理由|壊されない幸せの作り方
幸せを手に入れたのに「また壊されるかも」とこわくなるのは、昔の辛い気持ちがまだ心に残ってい ...
心を開く不安|受容が生む信頼
相手が心を開かないのは過去の経験や不安が原因かもしれません。 まず相手を受け入れ、自分も安 ...
金より大切なものは?|幸せは全体のバランス
幸せは、お金だけではなく、健康や時間、人とのつながりなど、いろいろな大切なことが合わさって ...
信じているモノは?|「信じる力」を信じる
何を信じて生きていくか? お金やモノといった目に見えるモノも大事ですが、自分や人を通して目 ...
虚無感を消すには?|「足りない」心の正体とは
誰にでも「よくわからないけど苦しい」「満たされない」と感じることがあります。 それは特別な ...
話し方に自信がない|聞く技術で魅力が伝わる
人と話すたびに声の大きさや話し方を気にしてしまう――そんな悩みを持つ人は少なくありません。 ...
傷付いた心の癒やし方|自分を責めずに優しく労わる
傷ついた心を癒やすには、時間が必要です。ただし、しっかりと向き合った時間が傷を癒やしてくれ ...
人生の意味とは何か|選択の意図が価値を生む
人生の意味は、自分がどんな意図で生き方を選ぶかで決まります。 成功を目指す人も、静かに生き ...
次世代に何かを残す|与える循環が幸せをつくる
人は誰かに与え、与えられながら生きています。 与える行為は物やお金だけではなく、時間や思い ...
自分を変えられない理由|「正しさ」に気づけない心理
自分の考えを正しいと思い込みすぎると、新しい考えが入ってきません。 自分が間違っているかも ...
過去未来は考えない|今を大切に生きる
過去や未来を考えるより、今この瞬間を大切に生きることが大切です。 目の前のことに集中するこ ...
人を信用するメリットとは?|信用が未来を築く力
信用は、他の人とのつながりや信頼関係を築き、社会で円滑に生きるために大切です。 また、信用 ...
孤独感や虚しさを消す方法は?|「今ここ」に幸せを作る
孤独感や虚しさは、安心感や満足感と同時に存在します。 幸せと不幸せも同じ「今ここ」に同時に ...
今が楽しいと未来も明るい|今という時間を生きることの大切さ
人生とは今日一日のことです。今が楽しいと未来も明るい未来になります。 未来のために今を犠牲 ...














