職場の空気を和らげるコツ｜見方を変えれば関係が変わる
苦手な人でも、良いところを見つけようとすると気もちがやわらぎます。 見方を変えることで、相 ...
自分を客観視するコツ｜視点の移動で世界を広げる
自分を客観的に見るには、視点をひとつに固定せず、もうひとつの視点を取り入れることが大切です ...
褒められたい人生は不幸せ？｜自己評価を高める褒める生き方
褒められたい気持ちは自然ですが、そればかりを求めると他人の評価に依存してしまいます。 他人 ...
やり過ぎは毒か？｜全体把握でほどほどを探る
やり過ぎると本質を見失い、ストレスや健康への悪影響を招きます。 全体を理解して「ほどほど」 ...