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「起きてほしくないことほど起こる」と感じることはありませんか？ 実は、私たちの脳や心には、 ...

「死んだら自分はどうなるの？」という誰もが抱く疑問に、五感と意識の仕組みからお答えします。 ...

「時間を無駄にしてしまった」と後悔する時は誰にでもあるものです。 しかし、その時間が本当に ...

「何かを成し遂げなければ自分には価値がない」と思い悩み、今の自分に不甲斐なさを感じる人は少 ...

どうすれば洞察力や考察力が身につくか？ 大切なのは、今この瞬間をどれだけ大切に、そして「意 ...

「せっかく何かしてあげたのに、相手はお返しをしてくれない」とイライラすることはありませんか ...

「人生は楽しんだもん勝ち」という言葉がありますが、辛い時にそう思うのは難しいことです。 で ...

「瞑想はただの現実逃避ではないか？」 そんな疑問を持つ人は多いですが、実は瞑想の真実の姿は ...

「人生で一番幸せなことってなんだろう？」と考えることはありませんか？ 多くの人は、お金持ち ...

「神さまに嫌われている」と感じて苦しいとき、実はその神さまの正体は、自分自身の心かもしれま ...

「子どもの頃はあんなに毎日がキラキラしていたのに、今はどうして不安ばかりなんだろう？」そう ...

上手い人は、生まれつきすごいだけに見えます。 でも本当は、好きだから人よりもたくさん練習を ...

人は「自然の摂理に従う」と聞くと、自分の気持ちを我慢することだと思いがちです。 でも本当は ...

人は考えるほど、不安になりやすくなります。でも、それは悪いことではありません。 不安になる ...

自分は「生かされている」と思っても、「恵まれている」と思っても、どちらも大切です。 どちら ...

人生では、やりたいことを全部やるのは難しいです。 時間や体力には限りがあり、邪魔になる出来 ...

人生は、したことも、しなかったことも、ぜんぶ自分に返ってきます。 頑張ったつもりでも、結果 ...

自分の信念は、嫌がられることがあっても大切にしていいものです。 でも、それは「いつも正しい ...

人は、昔のことや、これからのことを考えすぎると、悩みが生まれます。 でも、「今していること ...

「○○をやらなきゃいけない」と思いすぎると、心がとても苦しくなります。 まじめな人ほど、自 ...