負のオーラは伝染る?|心の灯で包む
人の気持ちはうつることがありますが、自分があたたかく前向きでいることで、まわりにもよい気持 ...
イライラが止まらない理由|考え方を変えると心が軽くなる
イライラする気持ちは、自分の思い通りにならないときに生まれます。 でも、相手にも理由がある ...
空気が読めず疲れる|感じる力が共通認識を生む
空気は読むものではなく感じるもので、自分の気持ちを大事にすることで人との関係がうまくいくこ ...
嫌なことがない人生?|つらいことも大事な理由
嫌なことがあるからこそ、幸せも感じられるのです。 つらいことを乗りこえることで、人はやさし ...
人の気持ちは分からない|決めるのはいつも自分
人の気持ちはその人にしかわかりません。 アドバイスはヒントにして、最後は自分で考えて決める ...
自分を楽にするための謝罪は最低?|心を軽くするための本当の謝罪とは
心からの謝罪であれば、それは決して「最低」などではありません。 誰かを許すことも、自分自身 ...
入院中の友達への励まし|心で聴く力と今を始まりに
耳が聞こえにくくなるのはつらいけれど、心で人の言葉を感じる力が育ちます。 できないことを嘆 ...
勝ち続ける必要ある?|勝ち負けを超えて満たされる生き方
ずっと勝ち続けないといけないと思うと心が苦しくなります。 負けてもいいし、今の自分を大切に ...
人と関わる意味とは|癒しだけを求めない関係の本質
人との関わりは、ただ楽しいだけじゃなくて、ときにはつらいこともあります。 でも、その中で自 ...
生きる目的は必要?|幸せは今この瞬間にある
人は何のために生きるのかを考えますが、はっきりした目的がなくても、自分が心地よくいられる毎 ...
過去の苦しみに意味は?|物語を変える
あのときこうすればよかったと、過去をくやんでもきりがありません。 でも、過去をどう考えるか ...
自己承認と承認欲求|心が整う相互承認のすすめ
自分をそのままでいいと思える気持ちが大切です。 でも、他の人の言葉が、自分のよさに気づくき ...
人間関係で不利になりやすい人|自分に嘘をつく人
自分に嘘をついて生きている人は、人間関係で不利な立場に陥りやすいです。 自分に嘘をつくうち ...
人生は変えられる?|変えるのは自分だった
自分が変わることで、人生も変わります。 時間や場所、人を変えることで自分の考え方にゆさぶり ...
些細なことで爆発する自分が嫌|怒りは「分かってほしい」のサイン
些細なことでイライラして、ついモノに当たってしまう自分が嫌だと感じる人は多いです。 怒りは ...
正解がない世界の歩き方|刹那にひらめく幸せのヒント
この世界に正しい生き方はありません。 だから、自分の気持ちや経験を大事にして、ひらめきを信 ...
なるようになる?|経験が支える強さ
困ったときも、ちゃんと考えて行動したから、なんとかなってきました。 心配することも大事で、 ...
自分が嫌いでつらい理由|「今日だけ頑張る」で変わる自己肯定感
頑張れない日があっても大丈夫です。 「今日だけ頑張る」と決めて、小さなことを積み重ねること ...
生活の知恵と人生の智慧の違い|知恵が導く生き方の本質
生活の知恵は毎日のくらしをよくする工夫で、人生の智慧は生き方を考えるヒントです。 どちらも ...
やりたいことの見つけ方|今と直感を信じる習慣
自分が何をしたいかに気づくには、「今この瞬間」を大切にして、自分の気持ちや直感をしっかり感 ...




















