自分を許す

「○○をやらなきゃいけない」と思いすぎると、心がとても苦しくなります。 まじめな人ほど、自 ...

人は誰でも自分のことを中心に考えて生きています。 だから、自己中な人に腹を立てることがあっ ...

人は誰でも間違えることがあります。大切なのは、その間違いを「なかったこと」にしないことです ...

ありのままの自分を大事にして、人と比べない心が自己肯定感です。 無理に自分をよく見せなくて ...

自分を許すとは、失敗や欠点も含めて自分をそのまま受け入れることです。 成功だけに価値を求め ...

今あるものに意識を向け、五感を使って感じることが大切です。 新しい体験を取り入れたり、自分 ...