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苦手な場所では無理にリラックスせず、できることに集中することが大事です。 緊張は自然なこと ...

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心に余裕があると、空の青さや周りの美しさに気づきやすくなります。 不安を一度受け入れたり、 ...

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過去や未来を考えるより、今この瞬間を大切に生きることが大切です。 目の前のことに集中するこ ...

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素直になることは、決して負けではなく、大きな意味で人生に勝つためです。 素直になることで、 ...