手放す

がんばっているのにうまくいかないときは、やめてもいいサインかもしれません。 やめることで気 ...

心の中にたまったモヤモヤややることを少しずつ整理していくと、気持ちが軽くなります。 できる ...

人生がつらいのは、過去の後悔や未来の不安があるからです。 大事なのは「今この瞬間」を大切に ...

人生は思い通りにならないことが多いですが、受け入れることが大切です。 諦めるのではなく、変 ...

無理に忘れるのではなく、過去を受け入れて考えすぎを許すことで楽になります。 考える時間を決 ...

物が気になる理由は、心の状態を映し出しているためです。 心の整理ができていないと、不必要な ...

なぜ、握りしめたものを緩めることが出来ないのか？ それは生きるために大切なことを誤解してし ...