足元の幸せに気づけない|忘れてしまう心の仕組み
人は、今の幸せに気づいても、すぐにその気持ちを忘れてしまいます。 そして昔よりもよくなった ...
答え合わせをしたくなる理由|「今」を良くすれば過去は光に変わる
人が「答え合わせ」をしたくなるのは、今の自分に自信がないからです。 今が楽しいと、昔のこと ...
ネガティブを治すには?|今だけを見ると心が軽くなる
ネガティブな気持ちが出てくることは、悪いことではありません。人はもともと、危ないことを避け ...
人生の絶望|絶望と折り合う方法
人間の人生には、思い通りにならないことやつらい出来事がたくさんあります。 年を取ることや病 ...
楽しく生きる意味|揺れを受け入れ自分を生きる方法
人の評価を気にしすぎると、本当の自分が見えなくなります。 どんな人でも心は揺れるものです。 ...
人生に意味はあるのか|自分のために生きると心が軽くなる理由
人生に意味があるかどうかは、すぐにはわかりません。 でも、むりに意味を探すと心がつかれてし ...
平等を求める理由|心の見えない差
人が「平等になりたい」と言うのは、みんなと同じなら幸せになれると思うからです。 でも、本当 ...
悪い方に考えてしまう|今と一体になる生き方
人は、心がつかれているとき、なんでも悪い方に考えやすくなります。 でも、それは性格のせいで ...
素直になれない理由|ありのままを許す生き方
人はだれでも、できないことやわからないことがあります。 でも、「わからない」と言える人は、 ...
やり直せない後悔|出直して進む力
人はだれでも「やり直せない後悔」をすることがあります。 でも大切なのは、間違えた自分を責め ...
人生は短いと気づいた人は勝ち組?|「今」を生きる人が手にする本当の豊かさ
人は「人生は短い」とわかっていても、本気でそう思って生きている人は少ないです。 でも、はや ...
一年の遅れは大きいのか?|遅れを力に変える一年の使い方
一年遅れても、大きな問題ではありません。 人の成長は、目に見えるモノもあれば、見えないとこ ...
天国も地獄も自分次第|人生が楽になる「解釈の力」
天国や地獄は、どこかにある場所ではなく、心の中にあります。 同じ出来事でも、いいほうに考え ...
なぜ疑心暗鬼になる?|疑いの正体と心の整え方
人が疑心暗鬼になるのは、心が疲れていたり、昔にイヤな思いをしたことがあるからです。 自分に ...
幸せは毎日の中にある|特別を求めすぎない生き方
毎日「何を食べようかな」と考えて、作って、食べて、これだけで楽しいと思えるのは、とても素敵 ...
上から目線と言われた理由|相手を丁寧に扱う話し方
話し方が「上から目線」と言われるのは、言葉の使い方や心の向け方に原因があります。 大切なの ...
本当の幸せとは何か|左右されない心で生きる方法
幸せはどこかにあるものではなく、今の中にあります。 周りと比べるより、「今日も生きている」 ...
自己中な人に腹が立つ理由|自分を許せば心は軽くなる
人は誰でも自分のことを中心に考えて生きています。 だから、自己中な人に腹を立てることがあっ ...
祈りが人生を動かす瞬間|意を乗せるという生き方
祈ることは、何もできないからすることではありません。 「こう生きたい」と心に決めることが祈 ...
過ちを受け入れる勇気|反省を力に変えて前を向く生き方
人は誰でも間違えることがあります。大切なのは、その間違いを「なかったこと」にしないことです ...




















