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人の悩みのほとんどは、人との関係から生まれます。 お金や病気の心配も、だれかとの関係がある ...

人は、ものごとを一つの見方だけで決めてしまいがちです。 でも、それぞれちがう考え方や見え方 ...

出会いと別れは、人生になぜ必要なのか？ それはどちらも自分にとって意味がある出来事だからで ...

今を大切に生きれば、過去の後悔も思い出になります。 人生は気持ちの持ち方で変わります。 今 ...

たしかに知らないほうが楽なこともありますが、知ることで人の気持ちがわかり、やさしくなれます ...

共感力とは、相手の気持ちを感じとる力のことです。 話をよく聞き、自分の気持ちにも気づくこと ...

頑張らないと決めた人は、自分のリズムで生きています。 無理に応援するのではなく、その人の静 ...

人は誰でも、心のどこかで誰かに必要とされたり、大切にされたりしたいと感じています。 でも、 ...

苦手な人でも、良いところを見つけようとすると気もちがやわらぎます。 見方を変えることで、相 ...

良い人にも悪い人にも、人生を深く豊かにする役割があります。 嫌な人を通してしか見えない自分 ...

悩みは自分の考え方や受け取り方で変わります。 まわりのせいにせず、自分の心のクセに気づくと ...

がんばっているのにうまくいかないときは、やめてもいいサインかもしれません。 やめることで気 ...

心の中にたまったモヤモヤややることを少しずつ整理していくと、気持ちが軽くなります。 できる ...

人のまねでも、優しくなりたいと思う気持ちがすでに優しさの始まりです。 そしてその努力が、少 ...

「何者かにならないといけない」と思いすぎると、自分を否定して苦しくなります。 今の自分を大 ...

勉強や部活でがんばったことは、すぐに役に立たなくても、努力する力や自信になって、将来の自分 ...

お金や物があっても、もっと欲しいと思うと幸せにはなれません。 今あるものに感謝し、「これで ...

自分を信じて、すこしずつ行動を増やしたり、うまく話せなくても自分を認めたりすることで、少し ...

たとえただの偶然でも、「ありがたい」と思うと、心があたたかくなって幸せになれます。 出来事 ...

人はだれでも醜い心をもっています。でも、それに気づいて良くしようと頑張ることが大事です。 ...