自己肯定感

人生で起こる問題を解決するためには「解釈」を変えることが大切です。 行動を変えるには時間や ...

「本当の私」は1つではなく、いろいろな自分が本当の自分です。 他人の解釈や自分の思い込みに ...

相手をよく知ること、寄り添う姿勢、自分を大切にすることが他人を大切にする基本です。行動だけ ...

ものごとを重く受け止めてしまう原因は、正解にこだわりすぎることです。 人との違いを受け入れ ...

自分が「一番幸せで可愛い」と思えることは、自分を信じて生き、日々努力している証拠です。 他 ...

崇高な生き方とは、自分の欠点を認め、日々努力し続けることです。 他者を思いやり、一生懸命取 ...

人は多くの支持があっても、少数の批判に落ち込みやすい傾向があります。 これは人間の性質で、 ...

生活の乱れが食に影響し、自分を大切にすることが食のコントロールにもつながります。 少しずつ ...

自分との約束を守ることが自信につながり、自分を大切にすることが自己肯定感を高めます。 失敗 ...

相手を変えることはできないので、自分が変わるか受け入れることが大切です。 自己肯定感を高め ...

自己肯定感が低くなるのは、自分との約束を守れないからです。 小さな成功を積み重ねることで、 ...

精神的な豊かさを求めることは、人間として自然なことです。 物質的な豊かさだけでは幸せになれ ...

他人を愛し、自分から心を開くことが大切です。 まず自分を大切にし、自己肯定感を高めると、人 ...

他人と比較せず、自分が納得できる小さな目標を設定し、それを達成することで自信がつき、自分を ...

どんなに小さな役割でも大切です。 置かれた場所で最善を尽くし、自分の価値を見つけましょう。 ...

ありのままの自分でいるために、自分磨きをします。 自分磨きは、他人の期待に応えるためではな ...

考え方を変えるタイミングは、考えを改めるべきだと気づいた「今」です。 自分の本当にしたいこ ...

自分を認めて生きるには、自分との約束を守ることが大切です。 自分との約束を守れば、自分を好 ...

声を出すとき、お腹を意識すると声が深くなります。 腹式呼吸やエクササイズでトレーニングをす ...

自分のことを「可愛い」と思うのは素敵なことです。 自分を素直に褒めると、自己肯定感が高まり ...