自己肯定感

自分の心に嘘をつかずに生きることは、もっとも単純で、もっとも難しい生き方です。 誰もができ ...

自分を大切に思う気持ちが強すぎると、時に心が疲れてしまうことがあります。 他人より優れてい ...

人生には、どうしても答えの出ない迷いが訪れることがあります。 それは表面的な悩みのように見 ...

毎日を一生懸命に生きていると、自分の思い通りにいかない現実に心が折れそうになることがありま ...

他人と比べて自信を失い、苦しくなることは誰にでもあるものです。 劣等感というものは、無理に ...

会話の最初に「いや」と言ってしまう癖は、多くの人を悩ませる問題です。 これは性格や遺伝の問 ...

人を信用できずに悩む人は少なくありません。 裏切られるのが怖くて壁を作ってしまうのは、自分 ...

50代は「人生の黄金期」と言う人もいれば「一番しんどい時期」と言う人もいる、不思議な年代で ...

「考え方がネガティブだ」と言われると、無理にでも明るく振る舞わなければいけないと感じるもの ...

「やりたい」という直感があるのに、頭で考えすぎて動けなくなることがあります。 それは「理性 ...

「全部好き」で選べないことは、決して悪いことではありません。 それは世界や自分自身を肯定で ...

「自分らしく生きる」という言葉に、苦しさを感じることはありませんか？ 周りと比べて落ち込ん ...

「何かを成し遂げなければ自分には価値がない」と思い悩み、今の自分に不甲斐なさを感じる人は少 ...

「神さまに嫌われている」と感じて苦しいとき、実はその神さまの正体は、自分自身の心かもしれま ...

「子どもの頃はあんなに毎日がキラキラしていたのに、今はどうして不安ばかりなんだろう？」そう ...

自分は「生かされている」と思っても、「恵まれている」と思っても、どちらも大切です。 どちら ...

「○○をやらなきゃいけない」と思いすぎると、心がとても苦しくなります。 まじめな人ほど、自 ...

承認欲求は「褒められたい」「認められたい」という気持ちです。でも、褒められてもその気持ちは ...

ありのままの自分を受け入れるというのは、自分を無理に変えようとしないことです。 何かをしな ...

人はだれでも「このままでいいのかな？」と不安になります。 だから、他の人に褒めてもらったり ...