練習

自分を信じて、すこしずつ行動を増やしたり、うまく話せなくても自分を認めたりすることで、少し ...

毎日の気持ちや当たり前の積み重ねこそが、人生をつくります。 大きな成功は、日々の「当たり前 ...

頭の回転を早くするにはどうすればいいでしょうか？ 普段から速く決める練習をして、瞬発力と判 ...

愚痴や悪口は、言わなくても思った瞬間に、この世に誕生しています。 なので我慢するよりも、そ ...

不安を感じることは悪いことではありません。 不安を受け入れ、今できることに全力を尽くすこと ...

全力で生きるには、今を全力で生きることです。 目の前のことに全力で取り組むことで、大きな力 ...

瞑想は自我と真我の統合する行為です。 瞑想により現在に集中し、自我と真我を調和させることが ...