心の葛藤の正体|自分を愛するための選択
人生には、どうしても答えの出ない迷いが訪れることがあります。 それは表面的な悩みのように見 ...
50代は黄金期か苦境か|自分を認め楽しく生きる知恵
50代は「人生の黄金期」と言う人もいれば「一番しんどい時期」と言う人もいる、不思議な年代で ...
直感の悩み解決|理性のブレーキ制御術
「やりたい」という直感があるのに、頭で考えすぎて動けなくなることがあります。 それは「理性 ...
良い人になる努力|理想の自分を描く
「もっと良い人間になりたい」と願うのは、素晴らしい成長の証です。 しかし、具体的にどのよう ...
身の丈か理想か|今の自分を信じる道
「自分らしく生きる」という言葉に、苦しさを感じることはありませんか? 周りと比べて落ち込ん ...
何も成し遂げてない?|今ある価値に気づく
「何かを成し遂げなければ自分には価値がない」と思い悩み、今の自分に不甲斐なさを感じる人は少 ...
人生の幸福とは?|今を受け入れる生き方
「人生で一番幸せなことってなんだろう?」と考えることはありませんか? 多くの人は、お金持ち ...
神さまが嫌う理由|答えは自分の中に
「神さまに嫌われている」と感じて苦しいとき、実はその神さまの正体は、自分自身の心かもしれま ...
昔の心を取り戻す|今を生きる大人の処方箋
「子どもの頃はあんなに毎日がキラキラしていたのに、今はどうして不安ばかりなんだろう?」そう ...
自然の摂理と意志|自分で生きる意味
人は「自然の摂理に従う」と聞くと、自分の気持ちを我慢することだと思いがちです。 でも本当は ...
考えすぎて不安になる理由は?|不安と上手につき合う考え方
人は考えるほど、不安になりやすくなります。でも、それは悪いことではありません。 不安になる ...
自分は生かされてる?恵まれてる?|どちらも大切な考え方
自分は「生かされている」と思っても、「恵まれている」と思っても、どちらも大切です。 どちら ...
人生をちゃんと生きる|生きた通りに返ってくる
人生は、したことも、しなかったことも、ぜんぶ自分に返ってきます。 頑張ったつもりでも、結果 ...
嫌われても信念を貫く?|正解がない理由
自分の信念は、嫌がられることがあっても大切にしていいものです。 でも、それは「いつも正しい ...
あなたも悩んでいますよね?|「今ここ」に立ち返る習慣
人は、昔のことや、これからのことを考えすぎると、悩みが生まれます。 でも、「今していること ...
人は本当に自分で選択しているのか|選択とは環境との反応である
人は、自分で選んで生きていると思いがちです。 でも実は、人はいつも世界や周りの環境に反応し ...
幸せはどこにある?|今ここを大切にすると未来が変わる
人は「もっと幸せになりたい」と思うと、足りないものばかり見てしまいます。 でも本当に大切な ...
承認欲求とは?|満たし方と向き合い方
承認欲求は「褒められたい」「認められたい」という気持ちです。でも、褒められてもその気持ちは ...
人生の失敗とは、なんでしょうか?|失敗から学び続ける
人生の失敗とは「失敗から学ばないこと」です。でも、あとで気づけば、それも学びになります。 ...
幸せが過去形の理由|今を感じる力の戻し方
「幸せ」は今しか感じられません。 でも、過去や未来のことを考えすぎると、今に気づけなくなり ...




















