意味づけ

楽しいことが見つからないと感じるときは、自分の気持ちの表し方や、周りの雰囲気の見方を変えて ...

人生はもともと予定どおりに進まないものです。 大事なのは「今の自分」をそのまま認めてあげる ...

今を大切に生きれば、過去の後悔も思い出になります。 人生は気持ちの持ち方で変わります。 今 ...

悩みは自分の考え方や受け取り方で変わります。 まわりのせいにせず、自分の心のクセに気づくと ...

たとえただの偶然でも、「ありがたい」と思うと、心があたたかくなって幸せになれます。 出来事 ...

悩みをためないためには、早く気づいて軽く考えることが大切です。 モヤモヤしたらメモに書くと ...

人は「大人しい」「明るい」などと決めつけられがちで、それに苦しむことがあります。 でも、私 ...

人生で起こることは、自分がどう考えるかで楽しくもつらくもなります。 失敗やイヤなことも、大 ...

あのときこうすればよかったと、過去をくやんでもきりがありません。 でも、過去をどう考えるか ...

人によって、抽象的に考える力には違いがあります。 それは、どんなふうに育ってきたかや、考え ...

人は出会いやつながりの中で生きています。 どんなことも、自分がどうとらえるかで幸せにも不幸 ...

人は「自分の正しさ」を基準にし、期待通りにならないとストレスを感じます。 しかし、物事の見 ...