悩み解決

一生懸命に話しているのに「声が大きくて威圧感がある」と言われてしまうのは、とても悲しいこと ...

自分の弱さと向き合うとき、多くの人は自分を責めてしまいます。 しかし、本当の強さとは弱さを ...

過去の失敗や後悔を消してしまいたいと感じることは、誰にでもあるものです。 しかし、過去の価 ...

劣等感に苦しみ、今の自分から変わりたいと願う気持ちは、成長への大きなエネルギーになります。 ...

自分を大切に思う気持ちが強すぎると、時に心が疲れてしまうことがあります。 他人より優れてい ...

人を信用できずに悩む人は少なくありません。 裏切られるのが怖くて壁を作ってしまうのは、自分 ...

「やりたい」という直感があるのに、頭で考えすぎて動けなくなることがあります。 それは「理性 ...

「自分らしく生きる」という言葉に、苦しさを感じることはありませんか？ 周りと比べて落ち込ん ...

「起きてほしくないことほど起こる」と感じることはありませんか？ 実は、私たちの脳や心には、 ...

「時間を無駄にしてしまった」と後悔する時は誰にでもあるものです。 しかし、その時間が本当に ...

「何かを成し遂げなければ自分には価値がない」と思い悩み、今の自分に不甲斐なさを感じる人は少 ...

「瞑想はただの現実逃避ではないか？」 そんな疑問を持つ人は多いですが、実は瞑想の真実の姿は ...

「神さまに嫌われている」と感じて苦しいとき、実はその神さまの正体は、自分自身の心かもしれま ...

「子どもの頃はあんなに毎日がキラキラしていたのに、今はどうして不安ばかりなんだろう？」そう ...