人生のプラマイゼロは自分次第|幸せを呼ぶ解釈の魔法
人生には良いことも悪いことも起こりますが、その出来事自体に決まった色はついていません。 私 ...
アバウトに生きる極意|心軽くうまくいく秘訣
人生は、自分が心の中で描いた通りの姿になっていくものです。 物事を深刻に捉えすぎると、毎日 ...
人生は舞台?|どう演じるかで決まります
人生とは、壮大な舞台のようなものです。 人によって与えられた配役やセットは違いますが、そこ ...
性善説は損か得か|幸せを創る心の持ち方
私たちは日々、人を信じるべきか疑うべきかという問いに直面します。 性善説を信じて裏切られる ...
生きるとは?|死を見つめ今を歩む
生きることと死ぬことは、切り離すことのできない一つの物語です。 多くの人は死を遠ざけたいも ...
当たり前の奇跡|足るを知る豊かさ
日常の中にある幸せは、空気のように目に見えず、失って初めてその大切さに気づくものです。 健 ...
人生をシンプルに|今ここに集中する極意
毎日を懸命に過ごしていると、つい先のことを心配したり、複雑な理屈をこねて自分を追い込んだり ...
50代は黄金期か苦境か|自分を認め楽しく生きる知恵
50代は「人生の黄金期」と言う人もいれば「一番しんどい時期」と言う人もいる、不思議な年代で ...
ネガティブな方へ|「今のまま」で変わる
「考え方がネガティブだ」と言われると、無理にでも明るく振る舞わなければいけないと感じるもの ...
人生は暇つぶし?使命?|現実は思い通り
「人生は死ぬまでの暇つぶしなのか、それとも果たすべき使命があるのか」という問いに対し、一つ ...
繰り返す毎日に飽きたら|小さな変化で今日を新しく
昨日と同じ今日を繰り返す毎日に「退屈だ」と感じることはありませんか。 人は安心を求めて変化 ...
身の丈か理想か|今の自分を信じる道
「自分らしく生きる」という言葉に、苦しさを感じることはありませんか? 周りと比べて落ち込ん ...
何も成し遂げてない?|今ある価値に気づく
「何かを成し遂げなければ自分には価値がない」と思い悩み、今の自分に不甲斐なさを感じる人は少 ...
歳で洞察力は付く?|今を深く見る習慣
どうすれば洞察力や考察力が身につくか? 大切なのは、今この瞬間をどれだけ大切に、そして「意 ...
自分は生かされてる?恵まれてる?|どちらも大切な考え方
自分は「生かされている」と思っても、「恵まれている」と思っても、どちらも大切です。 どちら ...
答え合わせをしたくなる理由|「今」を良くすれば過去は光に変わる
人が「答え合わせ」をしたくなるのは、今の自分に自信がないからです。 今が楽しいと、昔のこと ...
天国も地獄も自分次第|人生が楽になる「解釈の力」
天国や地獄は、どこかにある場所ではなく、心の中にあります。 同じ出来事でも、いいほうに考え ...
見えないモノを信じる自由と否定|違いを認めて共に生きる
スピリチュアルを信じる人も、科学を信じる人もいます。 どちらが正しいかを決めるより、おたが ...
人生が変わるとは?|壁を越えて自由を得る瞬間
人生が変わるとは、劇的に別の人生になることではなく、無意識に築いた「自分」という壁を壊し、 ...
なぜ日本人は自分ファーストを避ける?|自己犠牲と本当の思いやり
日本人は「人のために」と考えることを大切にしてきました。そのため、自分を後回しにすることが ...




















