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生きるのがしんどいと感じるのは、悪い面ばかりに目がいってしまうからです。 そこで大切なのは ...

人の心は、時に好きと嫌いが同じ人に向けられることがあります。 これはおかしいことではなく、 ...

人が善良であろうとするのは、愛されたい気持ちや保身の欲求が背景にあります。 これは特別では ...

天命を知ることは人生の大きな転機ですが、それだけが「本当の人生」ではありません。 迷いや失 ...

「足るを知る」とは、欲しいものを全部あきらめることではなく、すでに持っているものに気づいて ...

他人に無関心になるには、自分への過剰な執着を手放すことが第一歩です。 他人との境界線を意識 ...

説明力がないと悩むとき、必要なのは特別な才能ではなく「日常の習慣」です。 まずは頭の中の考 ...

人生が変わるとは、劇的に別の人生になることではなく、無意識に築いた「自分」という壁を壊し、 ...

穏やかに生きるためには、過去や未来にとらわれず「今」を大事にすることが大切です。 心が整え ...

断れない人は「嫌われたくない」という気持ちが強いのが特徴です。でも、断ったからといって本当 ...

人は子どもの頃、毎日が新しい発見で楽しく感じますが、大人になると慣れや責任で退屈を感じるこ ...

物事を複雑に深く考えることは必ずしも賢さの証とは言えません。 大切なのは、多くの要素を理解 ...

「もしあの時こうしていたら…」という後悔は誰にでもあります。 けれど、後悔を消すのではなく ...

上手くいかない時に「逃げたい」と思うのは弱いからではありません。 それは「今のやり方を変え ...

世界は本当は光の調和にあふれているのに、私たちの心が曇っているから見えないことがあります。 ...

人に期待することは悪いことではありません。 でも、思った通りの結果になるとは限らないのです ...

幸せは一時的なものに見えるが、実は「今この瞬間」にしか存在しません。 出来事に幸・不幸はな ...

「必要ないのでは」と感じるのは、自分の価値を他人の評価に委ねているサインです。 人の価値は ...

本当の自由は、潜在意識をすべて顕在化させることではなく、「制約の中で自由を感じられる心」に ...

本音は「願い」であり、本心は「無意識の思い」です。 言葉の定義を合わせることで対話が深まり ...