もう一度生まれたいか?|後悔を思い出に変える方法
今を大切に生きれば、過去の後悔も思い出になります。 人生は気持ちの持ち方で変わります。 今 ...
わかる幸せと知らぬ仏|「知る」が人を優しくする理由
たしかに知らないほうが楽なこともありますが、知ることで人の気持ちがわかり、やさしくなれます ...
「共感力」とは何か?|「わかろうとする心」が育てる力
共感力とは、相手の気持ちを感じとる力のことです。 話をよく聞き、自分の気持ちにも気づくこと ...
頑張らない人生の魅力|応援ではなく敬意を
頑張らないと決めた人は、自分のリズムで生きています。 無理に応援するのではなく、その人の静 ...
愛されたいは本音?|好かれたいは自然な願い
人は誰でも、心のどこかで誰かに必要とされたり、大切にされたりしたいと感じています。 でも、 ...
職場の空気を和らげるコツ|見方を変えれば関係が変わる
苦手な人でも、良いところを見つけようとすると気もちがやわらぎます。 見方を変えることで、相 ...
嫌な人とどう向き合う?|関係性を選ぶ力が人生を豊かにする
良い人にも悪い人にも、人生を深く豊かにする役割があります。 嫌な人を通してしか見えない自分 ...
悩みの原因は自分?|解釈が変われば問題も変わる
悩みは自分の考え方や受け取り方で変わります。 まわりのせいにせず、自分の心のクセに気づくと ...
諦めた方が楽になる事|楽になる生き方の選択肢
がんばっているのにうまくいかないときは、やめてもいいサインかもしれません。 やめることで気 ...
生きるのがつらい時|心の荷物を片づける習慣
心の中にたまったモヤモヤややることを少しずつ整理していくと、気持ちが軽くなります。 できる ...










