凡人の悟り

人は悟りを得る段階があり、今いる段階で幸せに生きることが重要です。 経験が豊富な人ほど、物 ...

自然に従って生きよ

マルクス・アウレリウスの「自省録」にある「死んだ自分」として生きるとは、今目の前のことに集 ...

課題の分離

アドラー心理学によれば、人間関係のトラブルは自分と他人の課題が混ざり合っていることが原因だ ...

今こそ幸せを

幸せは今にしかありません。 過去や未来を気にせず、今を楽しみましょう。 大人になると後悔や ...

今を楽しむ

体力や気力が落ちても、自分を受け入れて幸せを見つけることが大切です。 今の自分にあった快適 ...

死後の世界はあるか？

科学が証明することだけが真実ではありません。 人は目に見えないものも大切にしてきました。例 ...

今を肯定する

幸せを目指すことは大切ですが、今の状況を否定するのではなく肯定することも重要です。 努力し ...

八正道の真の目的

「八正道」は正しい行いの実践であり、失敗も成功も含め挑戦することです。 信じる正しい行いを ...

素直に生きる

人は時に、自分の生き方や選択を隠したり変えようとします。 でも、素直で正直に生きることが大 ...

いい感じの笑顔

自分の顔の表情を意識することで、自然な笑顔ができます。 人は「見る」といい感じにしようとす ...

理不尽に対する大人の選択

人によっては理不尽なこともあります。 怒るべきか笑うべきかは自分次第です。 怒りは正直であ ...

受け入れる心

大事なのは、自分が受け入れる心を持つことです。 受け入れられないことも、少しずつ受け入れて ...

他人を変える

他人を変えるのは簡単ではありません。 自分が良い態度を示し、他人が憧れるような態度で生きる ...

自分で考えなさい

なぜ、「自分で考えろ」と指摘されたのか？その真意は何のか？ 求められているのは何のか？ 今 ...

自分の意志を持つ

自分の考えを言うと、他人に否定されることがあると思います。それは悲しい気持ちになります。 ...

人を大切にするとは？

人を大切にするということは、その人のことを大事に思うことです。その人の時間を無駄にすること ...

決まりは絶対？

決まりや規則は、皆で守ることで安全と秩序を守るためのものです。 したがって、皆で守るべきも ...

中身のある人になる

中身のある人になりたいなら、まず自分を大切にしましょう。 自分を大切にするためには、自分の ...

馬鹿になる

「馬鹿になる」とは、自分の頭の良さや知識を誇らず、ありのままの自分を受け入れることです。 ...

三日坊主を治すには？

三日坊主は、生き方の癖を変えることで治すことができます。 そのためには、今日だけ頑張ること ...