感情コントロール

怒りと許す感情は、本来別々のはずですが、私たちは一緒くたになりがちです。 怒りは記憶につく ...

悩みとは、内なる自分との戦いなのです。 自分の敵は自分です。戦いに勝つことではなく、仲良く ...

緊張は誰でもするものです。でも、実は緊張は集中力と同じで、良いパフォーマンスを出すためには ...

鋼のメンタルを養うには、結果を気にせずに前だけを見ること。 自分が向いている方向を信じて前 ...

他人の言葉を気にしないようにするには、気にしていることを、それ以上気にしないようにすること ...

一度思ったことを変えることは出来ません。 ですから、起こった感情を受け入れて、これからどう ...

怒らない方法というのはあるのでしょうか？ 怒るのを我慢する方法はあるかもしれませんが、それ ...

嫌なことがあったときどのように気持ちを整えますか？生きていれば毎日何かしらの人間関係があり ...

 感情をコントロールすることが出来たらいいなあと思う人は多いと思います。イチロー先生が『 ...