「ダメな日」克服

自分が感じるダメな日々を受け入れ、小さな変化や工夫を重ねましょう。 自分自身を変えることで ...

生きる意味

そもそも生きる意味はなく、「どう生きるか？」が生まれてきた理由になります。 幸せになりたい ...

人生の価値

人生の価値は、今を大切に生きることにあります。 死ぬときに満足できる生き方をするためには、 ...

繰り返しの中の幸せ

毎日同じことが繰り返される中でも、時には自由や幸せを感じることがあります。 その時のために ...

生きる意味は？

何のために生きているのか、悩むことがあります。でも、夢中になって何かをしているときは、そん ...

感謝の気持ち

大切なのは感謝の気持ちを持つことです。 そのためには「当たり前」の気持ちになっている自分に ...

虚しい人生？

人生は虚しいと感じることもあるかもしれません。でも、人生は自分の思い方次第で、幸せにも虚し ...

考え方を変える方法

人の考えは、自分が信じていることによって作られています。そして、信じていることによって見え ...

自信の持ち方

自信は、大きな成功よりも、小さな成功を積み重ねて「再現性」を高めることで生まれます。 日々 ...

計画を楽しむ

計画を立て、結果を気にせず楽しむことが幸せに生きるコツです。 計画が上手くいかなくても、次 ...

頼りたいけど頼れない

自分でできることはやるべきですが、できないことは他の人に頼ってもいいのです。 その方が全体 ...

ネガティブからポジティブへ

ネガティブな自分を受け入れ、大きな心でネガティブな部分を包み込むことがポジティブな人です。 ...

自分軸の強化術

他人の影響を受けるのは自然なことですが、自分の考えや生き方を知ることは大切です。 自分軸を ...

相談することで心が軽くなる

相談すると、心の中に溜まった悩みや迷惑をかける心配が解放され、心が軽くなります。 問題が解 ...

信じる力

自分を信じるには、自分に素直に正直に生きること。自分を信じて誠実に行動することで、自信がつ ...

自由に生きる勇気

私たちは、お金がないと生きていけない、学校や仕事に行かないと幸せになれないと思ってます。 ...

自由の探求

自由とは？自分の思い通りに行動できることではなく、制限の中で時折思い通りにできることを自由 ...

美しい世界、汚い世界

世界は美しさと闇が共存しています。 自分の心が汚いと見える世界も汚く、美しい心で見ると綺麗 ...

喜びの与え方

与えると与えられます。 ですが、与えることが喜びでなければ、互いに幸せになれません。 自分 ...

ジャッジを手放す

ジャッジは必要なことですが、善悪だけではなく自己理解や他者容認も大切です。 自分の悪い部分 ...