声を大きくするコツ

声を大きくするには、お腹から声を出すだけでは不十分です。 声を出す前から大きな声を出すこと ...

全力で生きる

全力で生きるには、今を全力で生きることです。 目の前のことに全力で取り組むことで、大きな力 ...

お陰様

自分と世界は陰陽の関係です。 お陰様に感謝し、自分だけのことを考えずに自分と相手の関係性を ...

真の優しさ

弱さを優しさだと誤解していることがあると思います。 優しい人が損をするというのは自分の意思 ...

鋼のメンタル

鋼のメンタルを養うには、結果を気にせずに前だけを見ること。 自分が向いている方向を信じて前 ...

他人は自分の心の映し鏡

他人の自分に対する評価と思われるものは自分の自分に対する評価です。 つまり、他人は自分の心 ...

陰口に屈しない生き方

そもそも、全ての人に好かれることは不可能であり、嫌われることもあって当然です。 強いメンタ ...

過去の嫌な記憶克服術

過去の嫌な思い出に縛られずに今を生きる方法は、過去と今の違いに気づくことです。 いざという ...

『まぁいいか』癖

『まぁいいか』は小さなことから始まり、一貫性とコミットメントを繰り返して大きなことでも『ま ...

生きる意味

生きる意味や存在価値は事前に与えられるものではなく、生きていく中で自ら見出すものです。 生 ...

非を認める強さ

自分を信じるには、失敗を認めて次に生かすこと。自分との約束の守り、正しいと思ったことをする ...

人生の舞台と役割

私たちは、人生の主役でも脇役でもなく、監督兼役者なのです。 自分次第で主役にも脇役でもなれ ...

他責思考

自分に起こる出来事は自分と相手が共に起こしています。 他人のせいにするのは簡単ですが、それ ...

自己受容

過去の自己否定から抜け出すためには、今に集中し『今を受け入れる』ことです。 過去の痛みに囚 ...

視野が広い人

視野広い人は、今だけでなく未来のことも考えています。 未来のために何かをしても誰も見くれて ...

聞くことの奥深さ

聞けるということは、聞くことも聞かないこともできるということです。 すべてを聞けばいいとい ...

心を強くする方法

他人の言葉を気にしないようにするには、気にしていることを、それ以上気にしないようにすること ...

本質の見抜き方

結果は多くの原因の集合体です。 本質は、見えるものの中にだけあるのではありません。自分には ...

情熱を持って生きる方法

人生に情熱を持つ秘訣は、他人の評価や価値観に囚われず、好きなことに没頭することです。 好き ...

瞑想の目的

瞑想は自我と真我の統合する行為です。 瞑想により現在に集中し、自我と真我を調和させることが ...