他人と比べないコツ|比べないことを諦める
比べないコツは、比べることを受け入れること。比べないことを諦めることです。 そして、両方の ...
生きる意味の見つけ方|自ら生きる意味を創る
『生きる意味がない』と感じることは、誰にでもあるものです。 ですが、『生きる意味』は与えら ...
幸福道路理論|人生の意味は幸福道路を歩くこと
『幸せ』について考えます。 幸せというのは、自分の外側にあるものではありません。内側にある ...
完璧主義に苦しまないための考え方|完璧という概念を見直す
完璧主義とは、自分が創った『完璧』という概念に縛られることです。 デコボコを完璧とすれば、 ...
無常を知ることが人生の極意|永遠を求めず、今を生きる
自分自身や周りのものが無常であることを理解することが、幸せで充実した人生を生きる極意です。 ...
自分の見方次第で現実は変わる|考え方が現実を作る
『こっち』でも『あっち』でも自分次第で幸せにも不幸せにもなれます。 どっちが良いか?ではな ...
相手に心を開くコツ|相手に興味を持つこと
相手に心を開くコツ|相手に興味を持つこと。 ごく当たり前のことですが、これについて解説しま ...
不老不死になることが幸せか?|『ないこと』が幸せのタネであることを知る
『あること』と『ないこと』が同じ価値であれば、『今ここ』で幸せになることが出来ます。 『 ...
利他心と利己心の関係|利他には利己が内包される
自分のことだけを考える『利己』。自分より他人のことを優先する『利他』。 相反するものでし ...
本当の本気を知る人生|自分の生き方の深化と孔子の教え
人間は、自分がすべてです。 その外側が見えた時に自分が広く大きくなります。 生き方が深化 ...
嫌われてるかも?と思う人へのアドバイス|自信を持って生きる方法
自信を持って生きるとは、何も変えずに今の自分に自信を持つことです。 何かを変えて得た自信 ...
楽観的になるための秘訣|『今自分がどうしたら快適か?』に集中する
楽観的ということは悲観していない状態です。 それは『今』という世界にあります。 つまり比較 ...
自分を好きになるための方法|自分の嫌なところを認める力
自分の嫌なところを認めるためには、自分のことを好きになることです。 好きになるためには、嫌 ...
信念を持って自分らしく生きる|周りからのジャッジに左右されない
他人の目は、『自分の心』を映し出しています。他人からジャッジされているようで、自分がジャッ ...
人は変われる、変われない?|今、この瞬間を生きる
人は変われる、変われない? それは『私』の見方次第です。 私が変化に気づけば変わっているし ...
人間関係の基本は相手を理解する|相手に合わせたアプローチ
人は相手によって無意識に接し方を変えています。 ですが、時折『我』が出た時にコミュニケーシ ...
楽な道を選ぶことの罠|大人になっても苦労する理由
わざわざ苦しい道を選ぶ必要はありません。ですが、楽な道を選んではいけません。 当たり前の道 ...
『今ここ』が一番安心で幸せな場所である理由|人生トントン説
物事には良い面、悪い面あります。 表と裏がある。それで人生トントンです。 それがわかると裏 ...
親ガチャと人生放棄|親ガチャは言い訳に過ぎない
親ガチャという言葉に思うこと。 自分の人生を『人のせい』にしている生き方です。 それでは人 ...
自己肯定感を高めるために必要なこと|自分の哲学を見つけよう
自分の哲学。生き方や考え方を育んでいくことは大切なことです。 それが生きる支えになるからで ...