オートミールで悟りを開く

2021年7月4日

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今日は、悟りとオートミールという一見全然違うものの話です。

もし、タイトルだけで『わかる！！』という方がいたら嬉しいですね。

今回わかったことは、すべてのことは悟りにつながっているということです。

無関係なものは何ひとつありません。

すべてのことが悟りの入り口になります。

今日は『オートミールで悟りを開く』と題して、悟りとオートミールについて考えます。

 

世界一、幸せなみなさんへ

今日も読んでいただき
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そして、
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くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。

くろちゃんは、
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毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。

オートミールで悟りを開く

オートミールとは？

オートミールとは、オーツ麦を脱穀した後、調理しやすく加工したものです。 

低カロリーで高たんぱくなオートミールは、穀物なので糖質はありますが、含有量は白米の3分の1ほど。しかも、血糖値が上がりにくいのが特徴です。

血糖値がが急激に下がると空腹感を感じますが、オートミールは上がりにくい分、下がりかたも緩やかで空腹感を感じにくいのです。

ですから、お米をオートミールに置き換えることで食事を減らすことが出来るのももちろんですが、次の食事の量を抑える効果が大きくて、全体的に食べる量を無理なく抑えることが出来ます。

オートミール自体に痩せる効果があるわけではありませんが、ダイエット食として人気なのはそういう理由のようです。

さて、『オートミールで悟りを開く』。

へんてこなタイトルですが、実はオートミールを食べるとこれまでの食事で得る感覚とは次元の違う感覚を味わうことができます。

それが『悟り』の体感に近いのではないかと思うので、その感覚を可能な限り文章でお伝えしてみたいというのが今日のブログの趣旨です。

生きていく支えになる

しかし、悟りとは長くは続きません。（笑）

このオートミールの美味しさに慣れてしまうと、そのなんともいえない境地はどんどんぼんやりしてしまいます。

また、あの感覚を味わいたいと思っても二回三回と続けるうちにどんどん薄まっていきます。

慣れとは恐ろしいものです。

しかし、大事なことはその感覚をもう一度得ることよりも、その感覚を体験して知っていることだと思うのです。

幸せになれること、幸せであることを知っていることです。

それが今後生きていく上で絶対的な安心感になるからです。

生きていれば悩みや課題、困難があるものです。

それでもあの感覚を知っているということが生きていく上で支えになるのです。

今日はオートミールの話から悟りの話をしているので、バカバカしいと思う人もいるかもしれませんが、どんなことをきっかけに悟りの境地を得たとしてもそれは同じことです。

一度、その感覚を味わっても、永遠には続きません。生きている以上人間としての四苦八苦はあります。

それでもあの境地を知っているというのは大きな支えになるのです。

オートミールで悟りを開くのまとめ

今日は『オートミールで悟りを開く』と題して、悟りとオートミールについて考えました。

今日も読んでいただきありがとうございます。

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