過去

あのときこうすればよかったと、過去をくやんでもきりがありません。 でも、過去をどう考えるか ...

どれだけ正しく生きても、人は「これでよかったのか」と悩みます。 でも、今の自分を信じて生き ...

人生がつらいのは、過去の後悔や未来の不安があるからです。 大事なのは「今この瞬間」を大切に ...

過去を悔やむことより、今を大切に生きることが重要です。 今を良くすることで、過去の後悔を乗 ...

なんで人は後悔するのでしょうか？ 人は記憶があるから後悔します。後悔は学びのための自然な感 ...

忘れようとすると逆に思い出してしまいます。 瞑想やマインドフルネスに集中することで、記憶と ...

過去に縛られず、今を始まりにして集中することが大切です。 過去の辛い経験に縛られず、今この ...

人は今あるものでしか幸せになれません。 夢や目標を大切にしつつ、今に満足する心が重要です。 ...

マイナス思考や自信のなさを克服するには、少しずつ自信を積み上げることが大切です。 小さな目 ...

今を一生懸命に取り組むことが、満足ある生き方をする方法です。 過去や未来ではなく、今に集中 ...

ネガティブな自分を受け入れ、大きな心でネガティブな部分を包み込むことがポジティブな人です。 ...

幸せは今にしかありません。 過去や未来を気にせず、今を楽しみましょう。 大人になると後悔や ...

過去のことを参考にするのは大切ですが、絶対ではありません。 世界は変わるし、今は今、未来は ...

脳内を100％自由にする方法はありません。 しかし、自分が信じていること以外もあるというこ ...

余計なことを気にしないためには、過去も未来も気にしないことが大切です。 過去は過去として受 ...

心という器は、一度ヒビが入れば二度と元には戻りません。 しかし、そのヒビから学び、強くなっ ...

過去の出来事は、忘れたいという気持ちで捉えるのではなく、忘れていいことにする考え方が大切で ...

『まぁいいか』は小さなことから始まり、一貫性とコミットメントを繰り返して大きなことでも『ま ...

過去の自己否定から抜け出すためには、今に集中し『今を受け入れる』ことです。 過去の痛みに囚 ...

心の中で時間が止まっていると感じている場合は、過去の失敗や未練、後悔に縛られている可能性が ...