光と影、どちらが必要?|光でありたいと願う心が世界を照らす
人は誰かにとって光にも影にもなります。 大切なのは、どちらかを決めつけることではなく、相手 ...
不幸は心の問題?|解釈が運命になる
不幸は他人や過去と比べたり、どう考えるかで決まります。心の持ち方次第で変わるものです。 比 ...
今ある幸せに感謝する方法|完璧を手放し感謝する
幸せを感じるときに不安や足りない気持ちが出るのは普通のことです。 不完全でもいいと考えて、 ...
人生は幸せなのになぜ?|「楽しめない理由」の正体とは
人生を楽しめるかどうかは、その人の考え方や出会った人によって変わります。 楽しくないのでは ...
なぜ多角的に見ない?|視点の限界と自覚の力
人は、ものごとを一つの見方だけで決めてしまいがちです。 でも、それぞれちがう考え方や見え方 ...
人生は修行か娯楽か|意味づけが運命を変える
人生で起こることは、自分がどう考えるかで楽しくもつらくもなります。 失敗やイヤなことも、大 ...
本質を理解するとは?|深く広く物事を見る力
本質を理解するとは、目に見えることだけでなく、背景や流れを考えることです。 広い視点を持ち ...
他人を助ける意味とは?|自分を大切にしながら考えること
人は自分や家族を大切にするのは当たり前です。 でも、未来では今は関係のない人と助け合うこと ...
自分に合う仕事はある?|苦手を強みに変える方法
苦手なことがあっても、工夫をすれば社会で働くことはできます。 自分の弱みを理解し、それを補 ...
芯のある人・ない人とは?|多面性を尊重した視点
人にはいろいろな面があり、一部だけを見て「芯がある・ない」と決めつけるのはもったいないです ...
満たされない心の原因|幸せに気づく小さな習慣
満たされない気持ちに悩む人は、まず日常の小さな幸せを見つけてみましょう。 変化を恐れず一歩 ...
被害者意識を手放す心構え|弱肉強食の循環を理解する
弱肉強食は「食うか食われるか」だけでなく、世界が循環している仕組みを表しています。 人もそ ...
後回しにできない性格を直す方法|後回しにすることを決める
後回しにする勇気を持ち、心の負担を減らすことが大切です。 休むことも「やるべきこと」として ...
連動した思考を身につける方法|本質を見抜く習慣の作り方
物事を本質的に見る力をつけるには、表面的に判断せず「なぜそうなのか」と問いかける習慣が大切 ...
幸せの後に不幸が来る恐れ|幸せを選び取る思考法
幸せや不幸は相対的なものです。 物事をどう捉えるかで感情が決まります。感情の波に乗り、冷静 ...
性善説と性悪説は環境次第|人間は善悪を超える
人間の行動は環境や状況に影響され、善か悪かは主観で判断されます。善悪の区別は簡単にはできま ...
運とは何なのかを考える|運をコントロールする方法
運が良いか悪いかは、出来事をどう捉えるかで決まります。ポジティブな視点で物事を見ると、運を ...
人生は楽しくない?|不幸の中に幸せを見つける方法
仏教には「一切皆苦」という教えがあり、思い通りにならないことを受け入れる大切さを説いていま ...
自分を見下す癖から抜け出す方法|自己受容の重要性
自分を卑下したり自信過剰になったりするのは偏った見方です。 自分や他人をありのままに受け入 ...
悲劇と喜劇は視点次第|人生の捉え方が未来を変える
「人生は近くから見れば悲劇、遠くから見れば喜劇」という考えは、視点の違いで物事が変わること ...