勝ち続ける必要ある?|勝ち負けを超えて満たされる生き方
ずっと勝ち続けないといけないと思うと心が苦しくなります。 負けてもいいし、今の自分を大切に ...
正解がない世界の歩き方|刹那にひらめく幸せのヒント
この世界に正しい生き方はありません。 だから、自分の気持ちや経験を大事にして、ひらめきを信 ...
人生は勝ち負けですか?|縁と解釈が人生を変える
人は出会いやつながりの中で生きています。 どんなことも、自分がどうとらえるかで幸せにも不幸 ...
自由は勝ち取るもの?|本当の自由とは何か
自由とは、思い込みや決まりから解放されることです。 しかし、自由には責任があり、不安もあり ...
死は解放か、それとも怖いものか?|生も死もただの変化
人は死ぬと「私」という意識から解放されると考えられます。 死を怖いと思うかどうかは、人それ ...
自分を許せない感情とは|許す生き方を考える
自分を許すとは、失敗や欠点も含めて自分をそのまま受け入れることです。 成功だけに価値を求め ...
「本当の私」とは何?|全ての私が「本当」
「本当の私」は1つではなく、いろいろな自分が本当の自分です。 他人の解釈や自分の思い込みに ...
自由で気楽な生き方|幸せを選び取る価値観
自分らしい働き方や生き方を選び、責任感を持ちながら自由を楽しむ姿勢は、現代の多様な生き方を ...
気にしないことの大切さ|自由を得る心の整理法
「気にしない」とは冷静でいることです。そのためには普段から自分を育て、異なる意見を受け止め ...
のびのびと生きるには?|自分らしさを守る秘訣
のびのび生きるには、素直で正直に、自分に嘘をつかないことが大切です。 他人に左右されず、自 ...
幸せとは何か|繰り返し味わいたい感覚
幸せは「もう一度感じたい」と思う感覚や「このままでいたい」と願う気持ちです。 人によって幸 ...
この世は何なのか|正解がない世界の真理
この世に「正解」はありませんが、だからこそ自由に自分の意味を創れます。 自分だけの答えを見 ...
自由すぎて迷ってしまう|選択肢の多さに負けない方法
哲学者キルケゴールの言葉にもあるように、不安は「自由のめまい」から生まれることがあり、選択 ...
複雑さを求める理由|シンプルこそが本当の価値
実は、本当に大切なものほどシンプルで、複雑にすることでその本質を見失ってしまうことが多いの ...
自由に生きるとは?|制限の中で輝く自由
自由は何にも縛られない状態と思われますが、実は同時に不安も伴います。 本当の自由とは、制限 ...
悩みの真実|唯ぼんやりした不安
「悩みなき悩み」は、最も厄介で精神的に害が大きいです。 悩みは自由の障害でもありますが、悩 ...
十分な幸せ|自由の心
幸せのハードルを低くすることは、感謝体質になることです。 ですが、ハードルが低いのが良いと ...
自分を許し信じる勇気|自由と厳しさのバランス
自分を許すとは、失敗や間違いを許すことだけではありません。 未来の自分を信じることです。 ...
思い込み解放|思い込みの壁を越えて
自分の思い込みを自覚すれば、解放感を感じ自由になれます。 しかし、完全に自覚することはでき ...
決まりに対する柔軟な姿勢|視野を広げ、新たな可能性を探る
社会には決まりがあって、それに従うことで安心して暮らすことができます。 しかし、決まりに縛 ...