傷付いた心の癒やし方|自分を責めずに優しく労わる
傷ついた心を癒やすには、時間が必要です。ただし、しっかりと向き合った時間が傷を癒やしてくれ ...
本気になれない理由|「今」を大切にする
本気になれなくても、今の自分を大切にすることで幸せを感じられます。 身近なことに感謝したり ...
苦しみから抜け出す方法|「私」を知る自己対話のすすめ
苦しみを解決するには、自分の感情や反応をよく観察して「私」を知ることが大切です。 無理に変 ...
空が青いと見上げますか?|心の余裕が空の青さを引き出す
心に余裕があると、空の青さや周りの美しさに気づきやすくなります。 不安を一度受け入れたり、 ...
視野が広い人の特徴|空間と時間を超える視野
視野を広げるコツは、意識しすぎずに自然と全体を捉えることです。 普段の生活で「意識しない意 ...
流れに逆らわずに生きる|ないことをいただく
『良いことも悪いこともいただいていく』 昨日のともいき信聞塾inオンラインでお話したことで ...
自分を大切にできない人は、他人を大切にできない?|自分を大切にすることから始める
『自分を大切にする』という話です。 このブログでは非二元のことを書いていますので、相手は自 ...
わが道を行く|自然と呼吸をあわせていく
わが道を行っているつもりでも、それがいつのまにか他人の道であることがあります。 あんなふう ...
生きていることに理由はない|存在していることは自然
なぜか人間はいつもビクビクして怖れている気がします。 なぜ堂々と生きられないのかな?と思い ...
分析では知ることが出来ない全体性|自然と共に生きる
深く知るということは分析することだと思いがちですが、分析は一部を深く知ることは出来ますが、 ...










