嫌な人とどう向き合う?|関係性を選ぶ力が人生を豊かにする
良い人にも悪い人にも、人生を深く豊かにする役割があります。 嫌な人を通してしか見えない自分 ...
みんなが望む人とは?|相手をよく見て応える人
みんなが望む人は、人によって違います。相手の気持ちをよく見て、今何を求めているかを考えられ ...
過去から未来を考える|今が未来をつくる
過去の経験は大切ですが、今を大事にすることで未来も変わります。 過去の教訓を活かし、今の選 ...
自分に誇りを持つ方法|秤は自分の中にある
自分のベストを尽くしているかどうかは自分にしかわかりません。 他人と比べず、自分の中の秤で ...
他人の話を深く聞く方法|自分を脇に置く習慣
相手の話をしっかり聞くには、自分の意見を一旦脇に置き、声や表情なども含めて観察することが大 ...
生きてる限り不安は付き物?|不安を受け入れ成長する
不安は未来への心配から生まれますが、無理に消そうとせず受け入れ、今に集中することが大切です ...
いい子を演じることに疲れた|本物のいい子になるために
「いい子」を演じるのは自分のためだと認め、本物のいい子になることで、自分らしさを広げること ...
褒められたい人生は不幸せ?|自己評価を高める褒める生き方
褒められたい気持ちは自然ですが、そればかりを求めると他人の評価に依存してしまいます。 他人 ...
運とは何なのかを考える|運をコントロールする方法
運が良いか悪いかは、出来事をどう捉えるかで決まります。ポジティブな視点で物事を見ると、運を ...
ありのままで自分磨き|自己成長と自己実現
ありのままの自分でいるために、自分磨きをします。 自分磨きは、他人の期待に応えるためではな ...
素直になれない理由|素直になるための第一歩
素直になることは簡単ではありませんが、少しずつ正直な気持ちを表現することで、自己成長と良い ...
自分の非を認める方法|自分を信じる力
自分を信じるためには、普段から自分との約束を守ることが大切です。 自分の弱みを認めることで ...
苦しまずに成長することは不可能ですか?|苦しみを成長の糧に
苦しみを避けることはできませんが、それをどう捉えるかが重要です。 ポジティブに考えることで ...
頑張ったら報われる?|努力と結果の関係
頑張っても必ずしも良い結果が出るわけではありません。 結果よりも、今できることに集中し、努 ...
なぜ自分を知りたくなるのか?|幸せになりたいという願い
自分を知ることは、今の自分に満足していないからこそ始まります。 自己改善や成長のために、他 ...
他人と共に喜びを|孤独でも支えられる幸せ
人に依存せずに喜びを感じることはできるのでしょうか? 確かに他人の評価は重要ですが、自己成 ...
自分の心と向き合う|解釈の力
自分の解釈が変わると、世界も変わります。 それは、物事への解釈の仕方が変わるからです。 自 ...
自分のことを不幸にしようとする存在|「今」を幸せに変える
世界は、自分を不幸にしようしているように感じます。 しかし、その原因は自分にあります。 幸 ...
潜在意識の謎|全体を良くしようという意識
潜在意識は自他の区別がないのではないか?と思うのです。 自他の区別がないということは、意識 ...
自分が世界に対してできること|半径3mの幸せ
自分の幸せが世界の平和につながります。 自分を取り囲む小さな幸せが、その周りに影響を与え、 ...