自己対話

自分を信じて、すこしずつ行動を増やしたり、うまく話せなくても自分を認めたりすることで、少し ...

苦しみを解決するには、自分の感情や反応をよく観察して「私」を知ることが大切です。 無理に変 ...

自分の願望を知るには、最初に感じる直感を大切にし、何度も自分に「どうしたいか？」と問い続け ...