憎しみを抱く心を許す|感情と共に生きる
憎しみや怒りをなくすのはむずかしいです。 大事なのは、自分の気持ちを知って上手に使うことで ...
がんばると自己肯定感はあがる?|認められる頑張りとは
がんばることで自分を好きになれることもありますが、無理すると逆に自信がなくなります。 大切 ...
人生の出会いと別れ|心が育つ瞬間
出会いと別れは、人生になぜ必要なのか? それはどちらも自分にとって意味がある出来事だからで ...
人と関わる意味とは|癒しだけを求めない関係の本質
人との関わりは、ただ楽しいだけじゃなくて、ときにはつらいこともあります。 でも、その中で自 ...
生きる意味がないと思う時|幸せで在るための生き方
他人の評価を気にしすぎると、自分の幸せが左右されてしまいます。 大切なのは「自分の価値を他 ...
支え合う社会に必要なこと|相手と自分を知る
相手の話をよく聞いて相手を知ることは、支え合うために大切です。 さらに自分のこともよく知る ...
自分を好きになる方法|深く知ることで好きになる
自分を好きになるには、自分を深く知ることが大切です。 自分の弱さを認めて、素直に向き合うこ ...
いい子を演じることに疲れた|本物のいい子になるために
「いい子」を演じるのは自分のためだと認め、本物のいい子になることで、自分らしさを広げること ...
心の自由とは何ですか?|不安は自由のめまい
心の自由とは何でしょうか? それは、ただ時間や社会の制約から解放されるだけでなく、自分自身 ...
なぜ自分を知りたくなるのか?|幸せになりたいという願い
自分を知ることは、今の自分に満足していないからこそ始まります。 自己改善や成長のために、他 ...
人生って運ですよね?|才能と努力で魅力を伝える生き方
どんなに良い商品や才能があっても、知ってもらわないと意味がありません。 運だけでなく、才能 ...
中身のある人になるには、自分を大切にすること|自分を知れば、自分を好きになる
中身のある人になりたいなら、まず自分を大切にしましょう。 自分を大切にするためには、自分の ...
嫌いな人がいるのは当たり前?|嫌いな人の役割と、嫌いにならない生き方
嫌いな人は、自分を知るための鏡であり、好きな人を輝かせる存在です。 嫌いな人の良いところも ...
好き嫌いの感情をなくす?|好き嫌いは自分を教えてくれる
好き嫌いの感情は、自分を知る上で大切な感情です。 嫌いな人がいることで、自分は何が嫌なのか ...
人生を充実させる方法|今を生きる
人生には楽しいことばかりではなく、試練や不安なこともあります。 しかし、今を生き、自分自身 ...
甘えと頑張りの境目は?|問題解決の鍵は自分に素直に正直に
自分を正直に知り、素直な心で生きることが重要です。 甘えと頑張りの違いを知っているのは自 ...
楽しく生きて楽しく死ぬ|幸せは探すのではなく気づく
幸せは探すものではなく、気づくものです。 解釈と考え方が幸せを決定します。 自分を知ること ...
自分を知るためには他人の話を聞く
自分探しという言葉がありますが、自分探しのひとつの側面として、自分が他人からどう見られてい ...
八正道の真の目的| 自分のゲシュタルトを見ること
『八正道の真の目的』について書きました。追伸でも書いていますが、日頃からそう思っているとか ...
他人を知るためには分析するのではなく全体を見る
ぶんせき【分析】《名・ス他》物事をいくつかの要素に分け、その要素・成分・構成などを細かい点 ...