理不尽な人生に救いはあるか|意味は自分でつくる
自分の考え方を少し変えるだけで、人生は変わっていきます。 朝起きること、挨拶することなど小 ...
努力に意味はあるの?|「見えない未来」を生きる理由
勉強や部活でがんばったことは、すぐに役に立たなくても、努力する力や自信になって、将来の自分 ...
頭では話せるのに|話せない自分を変える
自分を信じて、すこしずつ行動を増やしたり、うまく話せなくても自分を認めたりすることで、少し ...
虚無感を消すには?|「足りない」心の正体とは
誰にでも「よくわからないけど苦しい」「満たされない」と感じることがあります。 それは特別な ...
なるようになる?|経験が支える強さ
困ったときも、ちゃんと考えて行動したから、なんとかなってきました。 心配することも大事で、 ...
怠けたいけど辛い理由|少しだけ頑張る技術
さぼりたい気持ちはだれにでもあります。でも少しだけがんばると、自分を好きになれます。 むり ...
自分が一番幸せで可愛いのは変?|自分を信じる生き方
自分が「一番幸せで可愛い」と思えることは、自分を信じて生き、日々努力している証拠です。 他 ...
自分を好きになる方法|自分との約束が自信に繋がる
自分との約束を守ることが自信につながり、自分を大切にすることが自己肯定感を高めます。 失敗 ...
頑張れないのが辛い|自分を認める頑張り方を見つける
他人と比較せず、自分が納得できる小さな目標を設定し、それを達成することで自信がつき、自分を ...
後悔している大人は多い?|自問自答を習慣に
後悔は誰にでもありますが、それを成長の糧にすることが大切です。 自分に素直で正直に生きるた ...
嘘が苦手な人の生き方|正直に生きる価値
嘘をつかず、自分に素直に正直に生きることは大切なことです。 嘘をつけないのは自分の美しい生 ...
マイナス思考と自信のなさを克服|小さな1を積み上げる方法
マイナス思考や自信のなさを克服するには、少しずつ自信を積み上げることが大切です。 小さな目 ...
こだわりとは何?|一点の正義
「こだわり」は自分の「正義」を守りたい強い思いであり、承認欲求や自信の弱さが背景にあると考 ...
不安から解放される方法|不安と共に生きる
不安を解消するためには、自分で人生をコントロールできるという自信を持つことです。 不安が完 ...
怒りと優しさ|正義のために怒るか、嫌なところから離れるか
正義のために怒ることや、嫌な場所から離れて優しく生きること、どちらが選ぶか?は、その人の人 ...
自信は「再現性」から生まれる|日々の「約束」を守る
自信は、大きな成功よりも、小さな成功を積み重ねて「再現性」を高めることで生まれます。 日々 ...
馬鹿になる勇気|素直に生きれば、人生は開ける
「馬鹿になる」とは、自分の頭の良さや知識を誇らず、ありのままの自分を受け入れることです。 ...
声が大きいのは遺伝?育てられ方?|声をコントロールできるようになれば、人生が変わる!
声が小さい人は、自分の内面を見せるのをためらっているからです。 内面を見せるのをためらうの ...
他人から嫌われるのはなぜ?|自分を大切にすることの大切さ
自分を大切にしていない人は、他人からも大切にされません。 自分を大切にするとは、自分の生活 ...
他人の意見は関係ない|頑張っているかは自分が一番わかる
他人の意見に振り回されず、自分が頑張っているかどうかは、自分自身が「できることは全部やった ...