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憎しみや怒りをなくすのはむずかしいです。 大事なのは、自分の気持ちを知って上手に使うことで ...

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人生を楽しめるかどうかは、その人の考え方や出会った人によって変わります。 楽しくないのでは ...

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出会いと別れは、人生になぜ必要なのか? それはどちらも自分にとって意味がある出来事だからで ...

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人は誰でも、心のどこかで誰かに必要とされたり、大切にされたりしたいと感じています。 でも、 ...

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「愛」とは見返りを求めず、誰に対してもやさしく思いやる心のことです。 人は感情や記憶で愛に ...

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イライラする気持ちは、自分の思い通りにならないときに生まれます。 でも、相手にも理由がある ...

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嫌なことがあるからこそ、幸せも感じられるのです。 つらいことを乗りこえることで、人はやさし ...

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人は何のために生きるのかを考えますが、はっきりした目的がなくても、自分が心地よくいられる毎 ...

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些細なことでイライラして、ついモノに当たってしまう自分が嫌だと感じる人は多いです。 怒りは ...

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なんでみんな自分の考えを信じて生きていけるの?と疑問に思うことがあります。 でも人は、自分 ...

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自分の行動や気持ちは、すべて自分に返ってきます。 笑顔で接すれば笑顔が返り、努力すれば信頼 ...

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歳を重ねると、多くの経験をするので、感情が豊かになり、共感する力も高まります。 若い頃は理 ...

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「好き」は何かの要素にひかれる感情で、「愛」は相手の存在そのものを大切に思う気持ちです。 ...

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自分を大切にすることは他人を大切にすることとつながっています。 どちらかを犠牲にするのでは ...

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苦しみを解決するには、自分の感情や反応をよく観察して「私」を知ることが大切です。 無理に変 ...

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満たされない気持ちに悩む人は、まず日常の小さな幸せを見つけてみましょう。 変化を恐れず一歩 ...

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困っている人を助けたいと思う気持ちも自然の一部です。助けたい気持ちをエゴだと思う必要はあり ...

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心は脳だけでなく、五感や記憶、体や社会との関わりによって作られます。 感情や経験が深く影響 ...

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人を愛することは、自分の気持ちから生まれます。相手の良いところや事情を理解することで、愛す ...

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心に余裕があると、空の青さや周りの美しさに気づきやすくなります。 不安を一度受け入れたり、 ...