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人生を楽しめるかどうかは、その人の考え方や出会った人によって変わります。 楽しくないのでは ...

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人のまねでも、優しくなりたいと思う気持ちがすでに優しさの始まりです。 そしてその努力が、少 ...

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毎日を充実すて過ごすには、今できることを大切にし、今できることを一生懸命にやり、人との温か ...

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人は物事を相対的に判断するため、苦しみがあると感じます。 でも、実は多くのことが思い通りに ...

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今あるものを大切にし、満足することを積み重ねると、「足るを知る」ことができます。 他人と比 ...

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職場のネガティブな人に影響されずポジティブでいるには、自分が明るい雰囲気を作ることが大切で ...

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愚痴を言うと、自分の心がネガティブになり、嫌なことばかりが目につくようになります。 さらに ...

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時間の感じ方は脳の働きによって変わります。新しいことをすると長く感じ、楽しいことに集中する ...

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過去を無理に忘れようとすると、逆に思い出してしまいます。 大切なのは「今」に集中し、できる ...

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すべてをオープンにできれば楽ですが、現実は難しいです。 自分を知ってもらうために、相手が興 ...

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時間は長くも短くも感じられます。集中して何かに取り組めば充実した時間になりますが、何もしな ...

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完璧に自分を律することは難しいですが、甘くなっていると気づいた時に、その瞬間から理想の自分 ...

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人は死ぬと「私」という意識から解放されると考えられます。 死を怖いと思うかどうかは、人それ ...

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心に余裕があると、空の青さや周りの美しさに気づきやすくなります。 不安を一度受け入れたり、 ...

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「無我」とは、自分だけが全てではなく、周りの人や物と繋がっているということに気づくことです ...

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素直になることは簡単ではありませんが、少しずつ正直な気持ちを表現することで、自己成長と良い ...

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目に入ったモノを認識したら、後は忘れましょう。 必要なことにだけ意識を向け、余計なことを捨 ...

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みんなが普段当たり前にしていることでも、気づけないのは、そのことを知らなかったり、見ていな ...

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自分の顔の表情を意識することで、自然な笑顔ができます。 人は「見る」といい感じにしようとす ...

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慢心に気づかないうちに油断してしまう人は、常に自分の慢心を意識することが大切です。 進歩の ...