頭では話せるのに|話せない自分を変える
自分を信じて、すこしずつ行動を増やしたり、うまく話せなくても自分を認めたりすることで、少し ...
自分を愛する方法|自分に素直に正直に
自分を愛するには、自分に素直で正直に生きることが大切です。 他人の期待に応えようと無理をせ ...
明日が怖い夜に|今日中に幸せを見つける
辛い日でも「今日中」に小さな幸せを探すことが大切です。 幸せは日常にあり、気づいていないだ ...
後回しにできない性格を直す方法|後回しにすることを決める
後回しにする勇気を持ち、心の負担を減らすことが大切です。 休むことも「やるべきこと」として ...
逃げた方が賢明な時もあるのか?|逃げることは恥ではなく、選択の一つ
逃げることは悪いことではなく、時には自分を守るために必要な選択です。 大切なのは自分の気持 ...
人間の醜さとは何か?|承認欲求が引き起こす愚かな行動の本質
承認欲求は誰にでもありますが、それを満たすために他人を陥れる行動が人間の醜さです。 欲求を ...
後悔している大人は多い?|自問自答を習慣に
後悔は誰にでもありますが、それを成長の糧にすることが大切です。 自分に素直で正直に生きるた ...
自分軸を持つ方法|今の自分を認める大切さ
自分が無いと感じることも自分の一部です。今の自分を認め、現実と心を見つめ直すことで、自分軸 ...
弱さを認める勇気|他人を許し、自分を許す
他人の弱さを認め許せたら、自分の弱さを認めて許せるようになります。 もちろん、簡単ではあり ...
自由に生きる勇気|自分の力で幸せを手に入れる
私たちは、お金がないと生きていけない、学校や仕事に行かないと幸せになれないと思ってます。 ...
自分の意志を持つ|否定を恐れるな。成長のチャンスだ
自分の考えを言うと、他人に否定されることがあると思います。それは悲しい気持ちになります。 ...
自分を縛る自分|自分からの解放と成長
自分を縛るのは自分です。 そのことを見抜き、自分を縛るのではなく、包み込むことです。 自分 ...
傷つくことを恐れずに自己主張する人|嫌われる勇気と自分を信じる生き方
傷つくことを恐れず自己主張することは、勇気があり立派なことです。 アドラー心理学によると、 ...
ありのままの強さ|自分を愛し勇気を持って
自分を好きになることで強さと勇気が生まれます。 自己肯定感を高めるためには自分を大切にし、 ...
素直に生きる勇気|素直に生きるリスクと価値
自分の気持ちに正直にぶつかることは勇気とリスクが伴いますが、優しさと誠実さに支えられていま ...
断れない性格の克服法|自分と他人の整合性を持ちながら行動する
断れない性格を克服するためには、自分と他人の整合性を考えながら行動することが重要です。 勇 ...
自信の持ち方にコツがある|自分と他人も特別な存在
自信を持つには、自分は『特別』な存在ではなく『普通』であることに気づくことです。 自分と他 ...
一度目の勇気を出す『勇気』|嫌われる勇気
ズバッと言う勇気と自信について。 勇気と自信のある人がズバッと言っているのではなく、ズバッ ...
信じた分だけ人は成長する|失敗を経験させる勇気
人に何かを教えるというのは勇気がいります。自分の評価にもつながりますので、早く1人前にしな ...