憎しみを抱く心を許す|感情と共に生きる
憎しみや怒りをなくすのはむずかしいです。 大事なのは、自分の気持ちを知って上手に使うことで ...
なぜ多角的に見ない?|視点の限界と自覚の力
人は、ものごとを一つの見方だけで決めてしまいがちです。 でも、それぞれちがう考え方や見え方 ...
わかる幸せと知らぬ仏|「知る」が人を優しくする理由
たしかに知らないほうが楽なこともありますが、知ることで人の気持ちがわかり、やさしくなれます ...
愛とは何かの本質|見返りを求めない心の在り方
「愛」とは見返りを求めず、誰に対してもやさしく思いやる心のことです。 人は感情や記憶で愛に ...
私は他者になれるか?|関係性で生まれる私
「私」はいつも他の人やものとの関係で生まれてきます。 だからこそ、自分を決めつけず、他の人 ...
人の気持ちは分からない|決めるのはいつも自分
人の気持ちはその人にしかわかりません。 アドバイスはヒントにして、最後は自分で考えて決める ...
生きる目的は必要?|幸せは今この瞬間にある
人は何のために生きるのかを考えますが、はっきりした目的がなくても、自分が心地よくいられる毎 ...
些細なことで爆発する自分が嫌|怒りは「分かってほしい」のサイン
些細なことでイライラして、ついモノに当たってしまう自分が嫌だと感じる人は多いです。 怒りは ...
心に余裕がない人への接し方|まずはわかろうとする姿勢が大切
心に余裕がない人には、まず「わかろうとする姿勢」が大切です。 話をしっかり聞き、共感するこ ...
言い返すべきか迷う時|同じ土俵で伝える対話術
相手と話す時は、同じ土俵に立つことが大切です。 土俵に立つとは感情的に対等になることではな ...
自己開示が苦手…どうすれば?|すべてがオープンにできれば楽
すべてをオープンにできれば楽ですが、現実は難しいです。 自分を知ってもらうために、相手が興 ...
歳を重ねると涙もろくなる理由|経験が共感力を深めるから
歳を重ねると、多くの経験をするので、感情が豊かになり、共感する力も高まります。 若い頃は理 ...
人の気持ちがわかるから生きづらい|ズレた感性を才能に変える
人の気持ちがわかるのに共感できないのは、自分と比べてしまうからです。 「普通の人」は存在せ ...
悩みは宇宙と比べられるか|内なる宇宙と向き合う
悩みは、宇宙や他人と比べるものではありません。自分の内面に目を向け、悩みと向き合うことで成 ...
支え合う社会に必要なこと|相手と自分を知る
相手の話をよく聞いて相手を知ることは、支え合うために大切です。 さらに自分のこともよく知る ...
我が強いのを治すには?|自分と他人の我を認め歩み寄る訓練
我を認めることが、歩み寄りの第一歩です。 他人の考えや価値観を理解し、共に解決策を見つける ...
誰も傷つかない世界とは?|聞く力がもたらす平和への鍵
人を傷つけないためには、正しいことを言う時も相手の感情に気を配ることが大切です。 また、相 ...
人間を嫌いになるのは普通?|不完全さを受け入れる視点
人間を嫌いになることは、相手の理不尽さや不合理さに目が向くため、自然な感情です。 しかし、 ...
悩み事で距離は縮まる?|心を開いて距離を縮める方法
相手に悩みを打ち明けることで距離が縮まる可能性はありますが、相手の状態やタイミングが重要で ...
人の内面は見た目に出る?|内面を見抜く方法とは
見た目や雰囲気には内面が表れます。 素敵な人になろうと決めることで、内面が変わり、見た目や ...