不安

どんな人でも緊張や不安はあります。 でも、それを怖がらずに、「やってみよう」と思うことで少 ...

「健康になりたい」と思う気持ちも、今じゃない自分を求める心＝煩悩です。 でもその思いがある ...

困ったときも、ちゃんと考えて行動したから、なんとかなってきました。 心配することも大事で、 ...

人生がつらいのは、過去の後悔や未来の不安があるからです。 大事なのは「今この瞬間」を大切に ...

自由とは、思い込みや決まりから解放されることです。 しかし、自由には責任があり、不安もあり ...

迷うことは悪いことではありません。今迷っているなら、とことん迷いましょう。 正解を探すので ...

集中するには「今ここ」に意識を向けることが大切です。過去の後悔や未来の不安を一旦忘れ、一点 ...

心が軽く良い状態のときは、日常の小さな幸せを楽しみましょう。 不安は未来への備えや気づきに ...

心に余裕があると、空の青さや周りの美しさに気づきやすくなります。 不安を一度受け入れたり、 ...

物が気になる理由は、心の状態を映し出しているためです。 心の整理ができていないと、不必要な ...

幸せや不幸は相対的なものです。 物事をどう捉えるかで感情が決まります。感情の波に乗り、冷静 ...

不安は未来への心配から生まれますが、無理に消そうとせず受け入れ、今に集中することが大切です ...

死を考えると不安になりますが、それはわからないことに対する恐怖です。 無理に考えないように ...

過去を悔やむことより、今を大切に生きることが重要です。 今を良くすることで、過去の後悔を乗 ...

哲学者キルケゴールの言葉にもあるように、不安は「自由のめまい」から生まれることがあり、選択 ...

人生には避けられない出来事が多く、不安になるのは自然なことです。 不安に対しては、今できる ...

心の自由とは何でしょうか？ それは、ただ時間や社会の制約から解放されるだけでなく、自分自身 ...

不安を感じることは悪いことではありません。 不安を受け入れ、今できることに全力を尽くすこと ...

自由は何にも縛られない状態と思われますが、実は同時に不安も伴います。 本当の自由とは、制限 ...

人間は他人の目を気にしてしまうものですが、気にしすぎないことが大切です。 自己肯定感を高め ...