ポジティブ思考は不幸の元?

ポジティブに考えている時は幸せですが、疑い始めると不幸になります。 今、もし不幸せを感じて ...

貧乏vs億万長者

人生は結果がわからないからこそ意味があり、面白さがあります。 貧乏でも億万長者でも、確定し ...

今を幸せに

今が不幸せだから、未来も不安になるのです。 そんな時は、今だけ、今だけ幸せになることを考え ...

悩みの真実

「悩みなき悩み」は、最も厄介で精神的に害が大きいです。 悩みは自由の障害でもありますが、悩 ...

自分を許し信じる勇気

自分を許すとは、失敗や間違いを許すことだけではありません。 未来の自分を信じることです。 ...

不安から解放される方法

不安を解消するためには、自分で人生をコントロールできるという自信を持つことです。 不安が完 ...

自分軸の強化術

他人の影響を受けるのは自然なことですが、自分の考えや生き方を知ることは大切です。 自分軸を ...

今こそ幸せを

幸せは今にしかありません。 過去や未来を気にせず、今を楽しみましょう。 大人になると後悔や ...

頑張ることが楽しい生き方

真面目に頑張ることは、楽しくて幸せなこと。 しかし、頑張りすぎるとしんどいし、楽しいばかり ...

逃げるより向き合う

逃げずに、困難に向き合うことは、失敗しても成功しても、経験という財産になります。 その経験 ...

不安との付き合い方

悩み事が解決しても不安が消えないのは、不安を抱えることが癖になっているからかもしれません。 ...

スケジュールは規則正しさの指標

スケジュールを立てると、毎日を規則正しく過ごすことができます。 また、理想や目標を立てるこ ...

人生を充実させる方法

人生には楽しいことばかりではなく、試練や不安なこともあります。 しかし、今を生き、自分自身 ...

人生で『安心』を得る

人生で『安心』を得るためには、必要以上のモノを欲しがらず、今にないモノを追いかけないことで ...

今を生きる

『今を生きる』とは、心を今に留めることであり、自分の存在や周囲のモノに意識を向けることです ...

不安との付き合い方

不安は誰の心にもあります。 強い人は不安がないのではなくて、不安があることが普通になってい ...

嫉妬心の取り扱い方

誰にでもある嫉妬心についてです。 誰にでもあって、死ぬまでなくならないもの。 それが嫉妬心 ...

今を楽しむ

月曜日が億劫な人へ。 『今は苦しいけど、明日になれば楽になる』という考え方の人へ、今を楽し ...

今を生きるを実践する

どうすれば今が充実するか? このことを徹底するようになって、圧倒的に幸福度が上がったと思い ...

2022年4月16日記憶の取り扱い

記憶の取り扱いを変えると幸せをコントロール出来ると考えています。 幸せのコツは記憶のメカニ ...