不安との向き合い方|不安はあって当たり前
不安は誰の心にもあります。 強い人は不安がないのではなくて、不安があることが普通になってい ...
嫉妬心の取り扱い方|嫉妬は誰にでもある
誰にでもある嫉妬心についてです。 誰にでもあって、死ぬまでなくならないもの。 それが嫉妬心 ...
今を楽しむ|今は苦しいけど、明日になれば楽になる?
月曜日が億劫な人へ。 『今は苦しいけど、明日になれば楽になる』という考え方の人へ、今を楽し ...
明日のことは考えない|今が充実するように
どうすれば今が充実するか? このことを徹底するようになって、圧倒的に幸福度が上がったと思い ...
記憶の取り扱いと幸せに生きていくコツ
記憶の取り扱いを変えると幸せをコントロール出来ると考えています。 幸せのコツは記憶のメカニ ...
今のままではダメだという思いが苦しみ
『今のままでいい』と諭されると、今のままでいいわけがない!!という気持ちになると思います。 ...
思い込みや執着を『手放す』ということ|いつでもフリーな私でいる
モノを手放すのは簡単な行為なのに、思い込みや執着を『手放す』となると途端に難しいことのよう ...
明日のことは明日の私に任せてしまう|『今日の私』には何も出来ない
今を生きられない『私』に送る魔法の言葉。 『明日のことは明日の私に任せてしまう」。 どうせ ...
自分の弱点を受け入れる|弱みが強みに変わる日
自分の弱点を受け入れることは自分を愛することです。 そして、自分の弱点を受け入れることがで ...
不安な気持ちが起こったら?|幸せなときは幸せしかない
『幸せなときは幸せしかない』 ぜひ伝えたいことです。 『私と世界はひとつ』だということの説 ...
不安を受け入れる|不安と共に生きる
不安があることは悪いことでしょうか? 決してそんなことはありません。 不安は自分の中に同居 ...
不安について|不安との付き合い方
不安やプレッシャーがあるときにどうするか?という質問をされて回答したことを今日はブログとし ...
不安の正体を知り解消する方法|”まさか”が起こったときに人は苦しむ
不安とは何でしょうか。シンプルにいうと何が起こるかわからないという気持ちですよね。では、な ...
わからないという不安を消す|わからないことをわかるようにする
わからないと不安になります。仕事でも日常生活でも『わからない』ことがあると不安な気持ちにな ...
不安なうちに行動する|怖がりだから早めに手を打つ|矢沢永吉
不安だから、怖いからやらない・・。矢沢永吉は怖がりだから早めに手を打ったといいます。不安は ...