優先順位の決め方|迷った時は考えずに一番手前から
優先順位を決めるのと、昨日の時間に余裕のある生き方をすることは、つながっています。 目の前 ...
困難を目の前にしてどう考える?|理由や根拠は後づけ
目の前に困難があったとき、それが本当に困難かどうかは、後にならないとわかりません。 今は、 ...
宿命は変えられない?|起こった出来事をどう受け取るか?
運命は変えられるけど、宿命は変えられないと言います。それ自体はどちらでもいいのです。変えら ...
失敗しても前向きでいるには?|『後でやろう』をなくす
失敗しても前向きでいることが出来るのは、自分を責めないからです。 自分を責めないのは、他人 ...
間違ってばかりの自分が嫌になる|安心感が安心を引き寄せる
間違った自分を責めるから、余計に不安になり、間違いを引きずり間違いを引き寄せます。 安心し ...
良い事ですか?悪い事ですか?|いつでも2つの解釈は存在する
良い事か?悪い事か? どちらでも同じなのです。どちらを現実にしたいか? つまり、自分次第な ...
つまらない人生をなんとかしたい|自ら意識的に生きる
つまらない人生を面白く生きるには、意識して生きること。 今に没頭して楽しむことです。 今日 ...
『幸せになれない』予感当たりますか?|そう思えばそうなる
『そう思えばそうなる』と言います。 思えば幸せになれるのですが、思えないのでなれないのです ...
心の壁の作り方|すべては『自分が作っている』
心の壁は『壁』ではないのです。実は自分そのものです。 壁を作ろうと思ったら、自分が壁になる ...
『悩み』との付き合い方|何もない日は、何事もなかった日
悩みが問題なのではありません。 同じ『悩み』でも人によっては、生きていく糧にする人もいるの ...
失ってからその大切さに気づく|お別れもまた幸せなこと
『失ってからその大切さに気づく』。 失う前から大切なことに気づいていたけれど、失ってみたら ...
自己肯定感を上げた方がいい理由|小さいことをコツコツと積み重ねる
自己肯定感を上げた方がいい理由は簡単です。 自己肯定感が高いことが即ち『幸せ』だからです。 ...
努力をしても無駄?|なりたい姿で生きている人と同じ心になる
『努力をしても無駄』と他人に言う人の心はどんな心でしょう? よかれと思って?自分を正当化す ...
他人の愚痴を言う人|自分だけが我慢をしているのではない
愚痴を言いたくなるのは人情です。 しかし、愚痴を言うときに思い出して欲しいことがあります。 ...
執着を捨てる|今ここを始まりにする
『執着を捨てる』といっても過去が消えてなくなるわけではありません。 心の位置がどこにあるか ...
『いま何をしようとしていたっけ…』の対処法|ありのままの自分を知る
日常でよくある話だと思いますが『いま何をしようとしていたっけ…』と思って、不安になったり、 ...
無下に扱われたとき思うこと|自分以外は自分ほど頑張っていない?
頑張っているのに評価されない。むしろ無下に扱われている。 そう感じるときがあると思います。 ...
イライラするんですけどどうしたらいいですか?|いつ来るともわからぬ機会に備えよ
人生では良いことも悪いこともあります。 予め良いことが起きても悪いことが起きても大丈夫にし ...
自信を持ち自己肯定感を上げる方法|小さな約束を守り続ける
自己肯定感を上げるためには、自分を好きになること。 自分を好きになるためには、自分を好きに ...
フラットに他人を見るには?|無関心でいようという関心事
フラットに他人や物事を見るには、『なんとかしたい』『変えたい』という気持ちをおさめることで ...