他人と比べないコツ|比べないことを諦める
比べないコツは、比べることを受け入れること。比べないことを諦めることです。 そして、両方の ...
完璧主義に苦しまないための考え方|完璧という概念を見直す
完璧主義とは、自分が創った『完璧』という概念に縛られることです。 デコボコを完璧とすれば、 ...
無常を知ることが人生の極意|永遠を求めず、今を生きる
自分自身や周りのものが無常であることを理解することが、幸せで充実した人生を生きる極意です。 ...
相手に心を開くコツ|相手に興味を持つこと
相手に心を開くコツ|相手に興味を持つこと。 ごく当たり前のことですが、これについて解説しま ...
利他心と利己心の関係|利他には利己が内包される
自分のことだけを考える『利己』。自分より他人のことを優先する『利他』。 相反するものでし ...
楽観的になるための秘訣|『今自分がどうしたら快適か?』に集中する
楽観的ということは悲観していない状態です。 それは『今』という世界にあります。 つまり比較 ...
人は変われる、変われない?|今、この瞬間を生きる
人は変われる、変われない? それは『私』の見方次第です。 私が変化に気づけば変わっているし ...
楽な道を選ぶことの罠|大人になっても苦労する理由
わざわざ苦しい道を選ぶ必要はありません。ですが、楽な道を選んではいけません。 当たり前の道 ...
コンプレックス 克服への道|在るものを見る生き方
『ないモノ』を見るからコンプレックスになります。 今のまま、何も手入れず、『在るモノ』を見 ...
考えることの正しいバランスとは?|ありのままに素直に反応することの大切さ
深刻に考えるのもよくないし、楽観的すぎるのもよくありません。 正解や不正解があるのではあり ...
負の感情に打ち勝とうとしない|今在るもので幸せになる方法
負の感情に打ち勝つ方法は、打ち勝とうとしないこと。 戦わないことです。 今のままで幸せにな ...
直感の重要性と自己信頼性|行動力が成功を生む
直感を信じることと、自分を信じることは同じです。 自分を信じているから、直感も信じられるの ...
他人の気持ちを理解する心の理論とは?|相手の気持ちを推測する
『他人の気持ちがわかる』とは?相手の立場に立ってモノを考えることが出来るということです。 ...
自尊心と自己否定の関係とは?|自分を受け入れることで自尊心を育てる方法
自尊心と自己否定の関係とは? 自尊心とは、ある意味自分への期待の度合いを示すものです。そし ...
人間関係におけるコスパの重要性|自分自身のコスパを意識する
人間関係だけではなく、すべてのことはコスパで判断されます。 当然ですが、自分だってコスパで ...
今の自分を受け入れて、より豊かで幸せな人生を生きるために
どうしようもないことを『考える』から苦しくなります。変えられない『これまで』のことではなく ...
考えすぎずにすぐに行動に移す|頭で理解すれば行動出来る?
考えすぎて行動出来ないということがあります。 どうすれば?考えずに行動出来るようになるので ...
嫌な事から逃げる癖を治す|『逃げていると思っている自分』の取り扱い
『嫌なことから逃げる』とはどういうことか? そして、その逃げ癖を治すには。 今日は『嫌な事 ...
誰の記憶にも残らない生き方|人間関係は自分次第
誰の記憶にも残らないためには、自分も記憶に残さないこと。つまり無関心でいることです。 そこ ...
人に救われ傷つけられ…。|今が一番美しい
この世界は、良いことも悪いこともあり、プラスもマイナスもあります。 その中で今自分はどこに ...