自分のマイナスをプラスにする

自分のマイナス面を引け目に感じたり、隠したり、悟られまいとするのではなく、それを晒して曝す ...

本当の聞く力

本当に聞く力があったなら、聞かない方がいい時もわかります。 聞かない方が話し手のためになる ...

怒らない方法とは?

怒らない方法というのはあるのでしょうか? 怒るのを我慢する方法はあるかもしれませんが、それ ...

食べ残しは正義か悪か?

『食べ残し』についての質問に回答しました。 問題は『食べ残し』ではなく、『食べ残し』問題を ...

今だけ集中する

つまらない人生を面白く生きるには、意識して生きること。 今に没頭して楽しむことです。 今日 ...

そう思えばそうなる

『そう思えばそうなる』と言います。 思えば幸せになれるのですが、思えないのでなれないのです ...

心の壁の作り方

心の壁は『壁』ではないのです。実は自分そのものです。 壁を作ろうと思ったら、自分が壁になる ...

『悩み』との付き合い方

悩みが問題なのではありません。 同じ『悩み』でも人によっては、生きていく糧にする人もいるの ...

失ってからその大切さに気づく

『失ってからその大切さに気づく』。 失う前から大切なことに気づいていたけれど、失ってみたら ...

本物の自己肯定感を身につける

自己肯定感を上げた方がいい理由は簡単です。 自己肯定感が高いことが即ち『幸せ』だからです。 ...

努力をしても無駄?

『努力をしても無駄』と他人に言う人の心はどんな心でしょう? よかれと思って?自分を正当化す ...

他人の愚痴を言う人

愚痴を言いたくなるのは人情です。 しかし、愚痴を言うときに思い出して欲しいことがあります。 ...

執着を捨てる

『執着を捨てる』といっても過去が消えてなくなるわけではありません。 心の位置がどこにあるか ...

自分のことが認められない

自分のことが認められないのは、『自分のことが好き』だと認めていないから。 ありのままの自分 ...

願いごとを叶えるには今を受け入れる

願いごとは叶いません。思ったことが現実になります。 願いをすぐに叶える方法は『今を受け入れ ...

いま何をしようとしていたっけ…

日常でよくある話だと思いますが『いま何をしようとしていたっけ…』と思って、不安になったり、 ...

無下に扱われた

頑張っているのに評価されない。むしろ無下に扱われている。 そう感じるときがあると思います。 ...

直感を信じる

直感を信じていいのか? 直感みたいな不確かなものを信じていいのでしょうか? これについて考 ...

イライラをどうするか?

人生では良いことも悪いこともあります。 予め良いことが起きても悪いことが起きても大丈夫にし ...

自分を知る

本当の自分を正しく把握することは、地図で言えば現在地を正しく把握することです。 現在地が違 ...