足元の幸せに気づけない｜忘れてしまう心の仕組み
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人は、今の幸せに気づいても、すぐにその気持ちを忘れてしまいます。
そして昔よりもよくなったと感じたあと、「もっと欲しい」「もっと良くなりたい」と思ってしまいます。
これは人の心の仕組みで、なくすことはできません。
でも、この仕組みを知っていれば、気づかないうちに未来ばかり追いかけるのをやめられます。
今ある小さな幸せを大事にできるようになるのです。
今日は「足元の幸せに気づけない｜忘れてしまう心の仕組み」と題して、足元の幸せに気づけないについて考えます。
世界一、幸せなみなさんへ
今日も読んでいただき
感謝しています。
そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。
くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。
くろちゃんは、
世界一幸運です。
毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。
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観るのが大好きです。
毎日ガンガン観ています！
今日も、
そんなYouTubeの中から
オススメのものを紹介します。
●新庄剛志の考え方
●足元の幸せに気づけない｜忘れてしまう心の仕組み
○足元の幸せに気づけない｜忘れてしまう心の仕組み
人はなぜ、足元に幸せがあるのに気が付かず、遠くのものを求めて苦しむのですか？
yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10322703690）
※質問は原文ママです。
みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。
なぜ？かはわかりません。そういう性質だとしか言えません。
その人間たる自分がその性質を受け入れて（見抜いて）、どう生きていくかということが大切だと思います。
その性質に流されていると振り回されてしまって「幸せを追い求めて」いるうちに人生が終わってしまうからです。
人は、幸せを感じた瞬間はたしかに満たされています。しかしその感覚は長く続きません。
心はすぐに落ち着き、今の状態を「当たり前」として認識していきます。これは意志とは関係なく、心が持つ自然な働きです。
だから、人は幸せに慣れてしまう。
嬉しかった瞬間も、時間が経てば普通の一部になり、特別だと思っていた喜びも次第に色あせていきます。
すると、人の心には“もっと良いもの”を探しにいく流れが生まれます。
今の幸せに慣れてしまうと、次の幸せを求める力の方が強くなるのです。気づけば「未来にある何か」の方が魅力的に見えてきます。
そして、未来こそが自分の幸せの答えだと思い込み始めます。このとき本人は「足元の幸せを見ていない」というより、「足元の幸せが心の中で薄くなった」だけなのですが、結果として“今が満足できない”という状態になりやすいのです。
この仕組みを理解していないと、人は無意識に未来へ走り続けます。
「もっと幸せになれるはず」「今より良いものがどこかにあるはず」と考え、未来の方が重要だと思い込んでしまう。すると、今の生活がどれだけ整っていても価値を感じられなくなり、常に先ばかりを追う生き方になります。
そのまま走り続けると、人生は“追い求めるための時間”になり、味わう時間がなくなります。
とはいえ、これは悪いことではなく、人が持つ自然な性質です。だからこそ、自分の心がどんな動きをしやすいのかを知ることが大切なのです。
幸せを未来へ押し出してしまう傾向を理解していれば、「今の幸せが薄れてきている」ことにも気づけますし、必要以上に未来へ走りすぎる前に立ち止まれます。
この“気づき”こそが、自分の性質と向き合いながら生きる第一歩なのです。
◯“比べる心”の働き
メカニズムとしては、人間は常に「今」と比べているからだと考えられます。
「今」と過去を比べたり、「今の自分」と他人を比べたりします。そして過去や他人よりも「今の自分」の方が「良い」と感じた時、「幸せだ」と認識します。
しかし、この比較こそが、幸せを遠ざけてしまう理由でもあります。
幸せを感じた瞬間、その“幸せな状態”はすぐに過去になります。そして人は、その過去と今をまた比べてしまう。「さっきより満たされているのか」「昨日より嬉しいのか」。この比較が始まると、今の幸せはすぐに薄れ、基準に変わります。基準になった幸せは特別感を失い、心は次の“もっと良い状態”を求め始めるのです。
つまり、足元の幸せに気づいていないのではなく、幸せの記憶が薄れるスピードが速すぎるのです。
心は「慣れる」という動きをとても早く起こします。どれだけ大きな喜びも、時間とともに“普通”になってしまいます。だから、今がどれだけ満たされていても、心はすぐに未来へ向かい、「もっと良くなりたい」という思いが自然と生まれます。
さらに、人は自分の過去だけでなく他人とも比べてしまいます。SNSや身近な人の成功を見れば、「自分には足りないものがある」と感じ、今の状態が不十分に見えてしまいます。この比較の積み重ねが、現在の幸福感をどんどん小さくしていきます。そして最後には、“本当は足元にあるはずの幸せ”が見えづらくなるのです。
しかし、これは心が悪いわけでも、自分が劣っているわけでもありません。
ただ、人間という生き物が持っている仕組みです。だからこそ、この仕組みを理解しておかないと、無意識のうちに比較に振り回され、未来ばかりを求め続ける生き方になってしまいます。
幸せは「気づくもの」ですが、心の仕組みを知らなければ気づけません。
人が未来を追い求めてしまう理由は、深い哲学ではなく、この“比べる心”の働きにあるのです。
◯“その中でどう生きるか”を考える
先に書いたメカニズムが果たして正しいかどうかはわかりません。
しかし、正しいかどうかは問題ではありません。どんなにメカニズムを解明したところで、そのメカニズムを変えることはできないからです。肝心なことは、そのメカニズムを受け入れて（見抜いて）、そのメカニズムの中でどのように生きるのか？です。
人は、幸せに慣れ、過去と比べ、未来を求める。その性質は変えられません。
ならば、“その中でどう生きるか”を考える方が現実的です。この性質と戦おうとしても勝てませんし、無理に抑え込もうとすると、かえって苦しくなります。大切なのは、自分の性質を理解し、その性質とうまく付き合う方法を探すことです。
まず必要なのは、「今の自分を確認する時間」をつくることです。比べるためではなく、ただ“気づき直す”ための時間です。
人は未来へ走りやすい生き物ですが、少し立ち止まる習慣を持つだけで、見えるものが変わります。「実は自分はすでに多くを持っている」「思っていたより恵まれている」こうした感覚は、立ち止まらなければ見えてきません。
また、未来を求める気持ちそのものを否定する必要はありません。未来を望む気持ちは、成長したいという前向きな力でもあります。ただし、その力が強すぎると、今の幸せを奪ってしまう。だから、“未来へ進む力”と“今を味わう力”の両方を持つことが大切です。
この心のメカニズムを受け入れるとは、「今を味わえない自分を責めない」ことでもあります。心が未来へ走るのは、人間の仕組みだからです。
その仕組みを理解しておけば、「今を丁寧に感じる工夫」を自分で選ぶことができます。丁寧に生きようとする姿勢があるだけで、足元の幸せは見えやすくなります。
結局、人は幸せに鈍くなり、未来を求める。それは避けられません。しかし、だからこそ“気づこうとする姿勢”が人生の質を決めます。
心の性質を受け入れ、その上で「今」という一瞬に意識を向けること。この積み重ねが、遠くを求め続ける生き方から、足元の幸せを味わう生き方へと導いてくれます。
今日も読んでいただきありがとうございます。
では、ごきげんよう。さようなら。
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