過ちを受け入れる勇気｜反省を力に変えて前を向く生き方
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人は誰でも間違えることがあります。大切なのは、その間違いを「なかったこと」にしないことです。
自分のしたことをしっかり見つめて、どうすれば同じことをくり返さないかを考える。それが「反省する」ということです。
間違いを受け入れると、心が少しずつ軽くなり、人にも優しくなれます。
自分を許し、前を向いて生きていきましょう。
今日は「過ちを受け入れる勇気｜反省を力に変えて前を向く生き方」と題して、過ちを受け入れる勇気について考えます。
世界一、幸せなみなさんへ
今日も読んでいただき
感謝しています。
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●過ちを受け入れる勇気｜反省を力に変えて前を向く生き方
○過ちを受け入れる勇気｜反省を力に変えて前を向く生き方
自分の犯した過ちを肯定するのではなく、反省して受け入れて前を向く方法を教えてください。
yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11322040856）
※質問は原文ママです。
みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。
方法というよりも考え方です。
過去を受け入れるということは、「今の自分」を受け入れるということです。
今の自分でこれからを生きるということ。
ところが、受け入れようが受け入れまいが、実際はそれしかできないわけです。
それなのに、過ちだと薄々わかっているのに、それを過ちと認めずに肯定しようとすれば、自分に嘘をつき、嘘の自分で生きることになります。これは苦しい生き方です。
人は、自分の中にある矛盾に気づきながらも、それを見ないふりをすることで心を守ろうとします。しかし、見ないふりをした心は、次第に重くなっていくのです。
受け入れることは決して楽ではありません。反省には痛みが伴います。「あのとき、なぜあんなことをしたのだろう」と何度も自分を責めたくもなるでしょう。でも、その苦しみの中にこそ、真の成長があります。なぜなら、痛みは気づきの証だからです。痛みを通してしか見えないものがあります。
過去を否定するのではなく、受け入れる。それは、失敗や過ちを「今の自分をつくった大切な一部」として扱うことです。
もし過去がなければ、今のあなたはいません。間違いも含めて、自分という存在を形づくってきたのです。だからこそ、過去を拒むことは、自分の一部を拒むことと同じこと。
受け入れることが苦しかったとしても、一旦その苦しみを乗り越えたなら、心の荷物を降ろすことができます。楽に生きたいなら、「心を手ぶら」にすることです。重いものを抱えたままでは、一歩踏み出すたびに過去が足を引っ張ります。手放すとは、忘れることではなく、抱えていた意味を理解すること。その理解が、前へ進む力になります。
◯小さな過ちから認めてみる
どうすれば、過去の過ちを認め、受け入れることができるのか？が問題です。
過去の過ちを認めるということは、これまでの自分を否定することになります。だから、過ちを認めることができないのです。自分を守りたい気持ちが働くからです。
しかし、誰にでも失敗や過ちはあります。
それなのに、「自分だけは失敗したくない」「間違ったと思いたくない」と思ってしまうのです。完璧でいたいという思いが、過ちを認めることを難しくしています。ところが、他人の失敗に対しては、「素直に認めればいいのに」「その方が楽になるのに」と思えることがあります。むしろ、認められない他人を見て「強情な人だ」「だからうまくいかないんだ」と感じることもあるでしょう。
その視点を、自分に向けてみるのです。もしあなたが誰かに「過ちを認められない人」として見られていたら、どう感じるでしょうか。プライドを守りたくなるでしょうか。それとも、恥ずかしく感じるでしょうか。その「痛み」を感じることこそが、変化の始まりです。
反省とは、自分を責めることではありません。反省とは、「二度と同じ過ちをしないように気づくこと」です。だからこそ、まずは小さな過ちから認めてみることです。たとえば、「あのときの一言は余計だった」「あの態度は相手を傷つけたかもしれない」。そんな些細なことからで構いません。
そうして小さな過ちを受け入れたとき、自分の中にわずかな安堵を感じるはずです。「認めても、自分は壊れなかった」と気づくでしょう。そう感じたとき、過ちを受け入れることが怖くなくなります。そしてその経験の積み重ねが、やがて大きな過ちにも向き合う勇気を与えてくれるのです。
◯歩き続けること
認めたうえで、前を向くとはどういうことか。
それは「やり直すこと」ではなく、「続けていくこと」です。過去を消すことはできません。やり直すのではなく、その続きを生きるのです。
多くの人が「反省したら変わらなければならない」と思い込みます。しかし、変わるとは、今までと違う自分を演じることではありません。変化とは、同じ自分が同じ過ちを繰り返さないように“気づいていく”ことです。
人は、過去を否定したまま前に進むことはできません。否定した瞬間、その出来事は「なかったこと」になります。けれども、過ちは確かにあった。その出来事をなかったことにせず、きちんと抱えていく。それが「受け入れる」ということです。過去を受け入れることは、自分の未熟さを許すことでもあり、人の痛みを知ることでもあります。
過ちを受け入れた人は、同じように苦しむ他人を責めなくなります。むしろ、「あのときの自分もそうだった」と相手の気持ちを理解できるようになります。そうした優しさは、受け入れた人だけが持てる力です。だからこそ、反省の先には、必ず「成長」が待っています。
前を向くとは、「もう間違えない」と誓うことではなく、「同じ間違いをしても、そのたびに立ち上がろう」と決めることです。人は完璧ではありません。反省しても、また失敗します。それでも、何度でも自分をやり直せる。そう思えるようになったとき、ようやく心は自由になります。
過去の自分を責め続けている限り、未来の自分もまた同じように縛られます。けれども、過去を受け入れた瞬間、その鎖は静かに外れます。反省とは罰ではなく、希望のはじまりです。苦しみの中で気づいたことを、次の誰かのために活かせたとき、過ちは「意味を持つ経験」へと変わります。
自分を許すというのは、甘やかすことではありません。許すことで初めて、真っすぐ前を向けるようになるのです。過去を責めるのではなく、学んで、次へ。そうして歩き続けることが、反省を力に変える一番の方法です。
今日も読んでいただきありがとうございます。
では、ごきげんよう。さようなら。
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