他人と比べない自信の作り方｜昨日の自分を超える生き方
アドセンスに記述ミスがあります。一部のアドセンスは正しく表示されません。
自信は生まれつきあるものではなく、毎日の小さな努力で育ちます。
自分との約束を守ること、昨日の自分より少し成長すること、挑戦をあきらめないこと。
この3つを続けることで「自分を信じる力」が強くなり、自信がついていきます。
今日は「他人と比べない自信の作り方｜昨日の自分を超える生き方」と題して、自信の作り方について考えます。
世界一、幸せなみなさんへ
今日も読んでいただき
感謝しています。
そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。
くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。
くろちゃんは、
世界一幸運です。
毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。
●おすすめYouTube
くろちゃんはYouTubeを
観るのが大好きです。
毎日ガンガン観ています！
今日も、
そんなYouTubeの中から
オススメのものを紹介します。
●世界が外にある限り【偉人の名言で哲学する】#川上未映子 #妻夫木聡
●他人と比べない自信の作り方｜昨日の自分を超える生き方
○他人と比べない自信の作り方｜昨日の自分を超える生き方
自信ってどうやってつけるんですか？自分の力で自信がついたという方がいたら教えてください。
何かを続けて小さな結果を出していくことですか？ダイエットとか、勉強とかなんでもいいんでしょうか？
自信が無い原因を探るとよく聞きますが、漠然としすぎて原因なんて分かりません
自信がない時とついた今、何が変わりましたか？教えてください。
yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10320146440）
※質問は原文ママです。
みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。
自信とは、自分自身を信じる度合いのことだと考えます。
たとえば、試験を受ける際に、しっかりと準備をしていれば自信を持って臨めます。これは、準備という行動を通じて「自分はやるべきことをやった」という感覚を得られるからです。逆に、準備不足で臨めば不安に襲われ、自信を持てなくなるでしょう。つまり、自信は生まれつき持つものではなく、日々の行動によって育てていくものなのです。
どんなことでも、自分を信じられるような生き方や行動をしていれば、自信は自然と生まれます。逆に、自信が持てないのは、「自分を信じられるような生き方」をしていない証拠かもしれません。これは決して厳しい指摘ではなく、自信を育てるヒントになる考え方です。
大切なのは、「自分に嘘をつかない」こと。そして「自分との約束を守る」ことです。
他人との約束なら守れなくても、言い訳をしてすますこともできます。しかし、自分との約束を破り続けると、「どうせ自分はできない」という自己不信が積み重なり、自信を失ってしまうのです。
ここでいう約束とは、大きな目標を達成することだけを指すのではありません。もちろん大きな挑戦も大切ですが、それらは環境や他人の影響も受けるため、必ずしも思い通りに進むとは限りません。それよりも大切なのは、日々の小さな約束を守ることです。
たとえば、「今日は10分だけ勉強する」「夜はスマホを30分早く置いて寝る」といった些細なことでも構いません。こうした小さな積み重ねをコツコツ続けることで、「自分はやればできる」という確信が育ちます。それが自信の土台になるのです。
◯昨日の自分を超えること
人は他人と比較してしまう生き物ですが、自信は他人と比べて強くなるものではありません。「昨日の自分」と比べて少しでも進歩しているなら、それで十分なのです。
元メジャーリーガーのイチローさんは、こんな言葉を残しています。
「人より頑張ることなんてとてもできないんですよね。あくまでもはかりは自分の中にある。それで自分なりにそのはかりを使いながら、自分の限界を見ながらちょっと超えていくということを繰り返していく。そうすると、いつの日かこんな自分になっているんだという状態になって。だから少しずつの積み重ねが、それでしか自分を超えていけないという風に思うんですよね」
この言葉が示すのは、「比べる対象は他人ではなく、自分自身だ」ということです。私たちはつ他人と比べて、自分の方が優れていると自信を持ちます。ところが、別の人が自分より優れていると自信をなくすのです。
隣の人と比べて得た自信は、また別の隣の人で失われてしまうのです。
他人は他人、自分は自分です。
自信を持つために必要なのは、昨日より今日の自分が少しでも成長していると実感できること。その成長は大きな飛躍でなくても構いません。むしろ、小さな変化に気づける人ほど、自信を着実に積み重ねていけるのです。
たとえば、昨日より5分長く勉強した、昨日より一言でも多く人に感謝を伝えられた、昨日より少し笑顔で過ごせた。そんなささやかな進歩の積み重ねこそが、自信の源泉になります。他人と比べるのではなく、昨日の自分を基準にして「今日の自分」を誇れるようになれば、自信は自然と湧いてきます。
つまり、自信とは「他人に勝つこと」ではなく「昨日の自分を超えること」からしか育たないのです。
◯やってみなければ分からない
自信がない時と、自信がついた今では、何が変わるのでしょうか？一番の違いは「行動する前から諦めるか、それとも挑戦するか」です。
自信がない人は、「どうせ失敗する」「自分には無理だ」と考え、始める前からブレーキを踏んでしまいます。そのため、経験を積む機会を逃し、さらに自信を失うという悪循環に陥ります。
一方、自信がある人は「やってみなければ分からない」「失敗しても経験になる」と考えます。結果がどうであれ挑戦するので、成功体験も増え、それがまた自信につながっていくのです。つまり、自信は「結果から生まれるもの」ではなく「挑戦という行動から育まれるもの」だといえます。
もう一つの違いは「自分に優しいかどうか」です。自信がない人は、自分の欠点ばかりに目を向けてしまいます。しかし、自信を持てる人は、できなかった部分ではなく「できたこと」に注目します。その小さな肯定の積み重ねが、自己肯定感を支え、自信へとつながっていくのです。
結局のところ、自信は「自分を信じる力」です。それは突然手に入るものではなく、日々の小さな約束を守り、自分の成長を見つめ、挑戦を続けることでしか育たないのです。自信をつけたいと思うなら、今日から小さな行動を重ね、自分との信頼関係を築いていきましょう。
今日も読んでいただきありがとうございます。
では、ごきげんよう。さようなら。
電子書籍を出版しています。
Unlimited会員なら0円で購入できます。
ぜひ、お読みください。m(_ _)m
ともいき個人セッションでは、あなたのお話を聞くことで、あなたが見えていないもうひとつの現実をともに探します。目から鱗が落ちる体験になります。
「迷わない」「信じる」ことを超本気でやってます。
ともいき信聞塾はオンラインで開催中！！