他人の幸せを喜べない理由｜自分を満たす幸せの探し方
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自分が満たされていないと、他人の幸せをうらやましく感じやすいです。
日常の小さな喜びを見つけたり、自分に足りないものを補うことで心が穏やかになります。他人の幸せはその人の一部分にすぎません。
今日は「他人の幸せを喜べない理由｜自分を満たす幸せの探し方」と題して、他人の幸せを喜べない理由について考えます。
世界一、幸せなみなさんへ
今日も読んでいただき
感謝しています。
そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。
くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。
くろちゃんは、
世界一幸運です。
毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。
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●他人の幸せを喜べない理由｜自分を満たす幸せの探し方
○他人の幸せを喜べない理由｜自分を満たす幸せの探し方
他人の幸せを喜べないです。自分自身不幸って訳でもないのに喜べないんですが、ただ性格が悪いだけでしょうか。
家族が幸せになったら喜べるんですが、友達や親戚やネットでインフルエンサーの人達が幸せそうにしてるとウザってなってしまいます。どうしたら人の幸せを喜べる人間になるんでしょうか。
yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11308923116）
※質問は原文ママです。
みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。
不幸というわけでもないけど、幸せというわけでもないのでは？
気づいていないか、認めていないだけで、今に不満があるのかもしれません。だから、他人の幸せが「ウザっ」と感じるのかもしれません。自分が幸せな時は、他人の幸せにも不幸せにもあまり目がいかないように思います。これは心理学でもよく言われることで、「自分のコップが空っぽだと、他人のコップの中身ばかり気になる」という表現にも似ています。
たとえば、日常に小さな喜びを見つけることができている人は、他人の大きな幸せを見ても「すごいな」と素直に感じられるものです。反対に、自分の中に満たされない思いがあると、他人の幸せがまるでその不満を映し出す鏡のように感じられてしまいます。その結果、「ウザっ」という感情が生まれるのです。
また、マリー・アントワネットが「パンがなければケーキ（ブリオッシュ）を食べればいいじゃない」と言ったように、自分が十分に満たされていれば、他人の状態に干渉しないでいられることが多いです。もっと自分を満たして、幸せを増やす努力をすることで、「ウザっ」という感情は少なくなるでしょう。
不幸せから幸せになるプロセスを深く理解することで、今幸せにしている人のことを心から喜べるようになるのだと思います。たとえば、自分の中で「何が足りないのか」を掘り下げて考え、その足りない部分を埋めるための行動をしてみてください。満たされない状態から、満たされた状態を見つけることで、他人の幸せを見た時に、同じプロセスを辿ったのだなと思うと嬉しい気持ちになるはずです。
◯人の幸せを喜べる人になるために
前述したように、人間は、自分が満たされている時、他のことが見えなくなってしまう傾向にあると思います。逆に、不満がある時は、他人のことばかりが気になってしまいます。他人の良いところばかりに目がいってしまうのです。そして、どんどん自分を不幸せにしてしまいます。実際は、幸せそうに見えているのも、その人の一部でしかないのにです。
このような時、自分の基準で幸せを考える練習をすることが大切です。他人の基準に振り回されず、自分にとっての「小さな幸せ」を見つけることで、心の余裕が生まれます。その余裕が、他人の幸せを受け入れ、喜べる心を育てるのです。
どちらかに偏っている時、私たちは他人に対して盲目になってしまうのです。正しい目を持つためには、どちらのことも理解できるようになることが大切です。自分が「今」幸せか不幸せかに関係なく、どちらの立場も理解し、相手の背景に思いを馳せることが、人の幸せを心から喜べる人間になる第一歩です。
では、ごきげんよう。さようなら。
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ぜひ、お読みください。m(_ _)m
●他人の幸せを喜べない理由｜自分を満たす幸せの探し方のまとめ
今日は「他人の幸せを喜べない理由｜自分を満たす幸せの探し方」と題して、他人の幸せを喜べない理由につい考えました。
○他人の幸せを喜べない理由｜自分を満たす幸せの探し方
自分の中で「何が足りないのか」を掘り下げて考え、その足りない部分を埋めるための行動をしてみてください。満たされない状態から、満たされた状態を見つけることで、他人の幸せを見た時に、同じプロセスを辿ったのだなと思うと嬉しい気持ちになるはずです。
○背景に思いを馳せる
たとえば、誰かが華やかな旅行の写真を投稿しているとします。多くの場合、その写真は何十枚も撮り直したうちの一枚であり、その背後にはストレスや疲労が隠されているかもしれません。また、幸せそうに見せることで、自己承認欲求を満たそうとしているケースもあります。つまり、SNSの投稿は現実のごく一部にすぎないのです。
◯人の幸せを喜べる人になるために
どちらかに偏っている時、私たちは他人に対して盲目になってしまうのです。正しい目を持つためには、どちらのことも理解できるようになることが大切です。自分が「今」幸せか不幸せかに関係なく、どちらの立場も理解し、相手の背景に思いを馳せることが、人の幸せを心から喜べる人間になる第一歩です。
今日も読んでいただきありがとうございます。
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