考えてもわからない時の対処法｜今を生きるための心構え

2024年11月15日

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わからないことがあっても、今すぐに答えを求めるのではなく、リラックスして待つことが大切です。

今を大切にしていれば、やがて自然と気づきが訪れます。

今日は「考えてもわからない時の対処法｜今を生きるための心構え」と題して、考えてもわからない時について考えます。

 

世界一、幸せなみなさんへ

今日も読んでいただき
感謝しています。

そして、
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●考えてもわからない時の対処法｜今を生きるための心構え

 

○考えてもわからない時の対処法｜今を生きるための心構え

 

考えてもわからないときはどうしたらいいですか。

自分がどうしたいかわからなくなりました。

yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10306607760）

※質問は原文ママです。

 

みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。

 

内容にもよりますが、わからない時は、今答えが必要ではないのだと判断して考えるのをやめます。必要な時は、答えは在るはずだと考えます。これは、「今を生きる」ための実践であり、練習でもあります。必要なモノはすべて今、目の前にあると決めているのです。

たとえば、「忘れた」という場合も同じように考えます。何かを取ろうとして動いたけど、いざその場所にいったら、「何を取ろうと思ったんだっけ？」という経験はないですか？若い方はまだ経験はないかもしれませんが、ある程度歳を重ねると、そういうこともかなり頻繁に起こります。（笑）そんな時も、「忘れたということは、今どうしても必要じゃなかったんだ」と、そのことを忘れていいことにします。また必要になれば、その時が本当に必要な時だと考えるのです。

つまり、今、目の前に在ることが一番重要で、かつ必要なものだと考えるわけです。今目の前にないということは、今はなくて大丈夫ということです。そう考えることで、「今」という存在がとても大切で、疎かにできないものになるのです。

過去や未来に囚われず、目の前のことに集中することで、わからないことに対する不安も軽減されるでしょう。わからない時には、今在るものの中でできることに集中する、それが自然な生き方の一つと言えるでしょう。

◯今在るモノで何とかする

 

「今を生きる」とは、目の前の瞬間に集中し、過去や未来に囚われすぎないことです。わからないときに立ち止まってしまうのは、過去の経験に頼ったり、未来の不安を考えたりするためです。たとえば、今すぐに答えが出なくても、今は困っていないということです。それなのに、「まだ来ていない」未来に対して不安を思っているのです。そんなこと当然だと思っているとしたら、その考えに疑問を持ってみてください。

過去や未来の問題や不安に心を囚われると、今この瞬間にできることにまで着手することができません。そして、今感じている不安通りのことが起こってしまうのです。そして、その経験が、ますます未来のことを不安に思う悪循環を生んでしまいます。

「今在るモノで何とかする」これは物理的にも精神的にもです。今にないモノで、「在れば良いモノ」「在れば助かるモノ」というのはあるかもしれませんが、それは間違いなく今はないモノです。もし、時間が経って、それが「今」目の前に入ってきたら、その時が必要な時なのです。

この考えを徹底できれば、生き方も考え方もともてシンプルになります。シンプルになるということは簡単になるということです。逆に考えれば簡単でないこと、難しいことは、必要ないと考えていいと思うのです。

 

では、ごきげんよう。さようなら。

 

 

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ぜひ、お読みください。m(_ _)m

●考えてもわからない時の対処法｜今を生きるための心構えのまとめ

今日は「考えてもわからない時の対処法｜今を生きるための心構え」と題して、考えてもわからない時について考えました。

 

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