過去未来は考えない｜今を大切に生きる

2024年11月4日

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過去や未来を考えるより、今この瞬間を大切に生きることが大切です。

目の前のことに集中することで、心が軽くなり、不安も和らぎます。

今日は「過去未来は考えない｜今を大切に生きる」と題して、過去未来は考えないについて考えます。

 

世界一、幸せなみなさんへ

今日も読んでいただき
感謝しています。

そして、
幸せでいてくれて
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くろちゃんは、
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奇跡を感じている
くろちゃんです。

●過去未来は考えない｜今を大切に生きる

 

○過去未来は考えない｜今を大切に生きる

 

過去も未来も考えたってしょうが無いですよね？

yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13306206793）

※質問は原文ママです。

 

みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。

 

考えてもしょうがないより、悩んでもしょうがないと考えた方がいいかもしれません。

過去も未来も「今」を通して解釈するものです。今が幸せなら、過去は「あの時のおかげで」となるし、未来にも希望を感じます。ですから、悩むくらいなら、今をどう生きるか？の方が、よほど大事だということです。

こんな言葉があります。

「後悔の消し方を知ってるか？今が楽しいなら、後悔は後悔じゃなくなり、ただの思い出になる。逆に今が最悪なら、後悔はさらに大きくなる。後悔を消すには、今を良くするのが一番近道ってわけよ」

75歳ホームレスの男性（2018/01/05西日本新聞朝刊生活面より）

そうは言っても、人間は、迷ったり悩んだりする生き物です。悩むこと自体は仕方がありません。なので、自分が悩んでいると気づいた時に「どう生きるか？」が大事です。

悩んでも仕方がないのだと思えるように、普段から、どんな心構えをしておくかが大切なことなのです。

◯自分が持っているモノの素晴らしさ

 

「今」に集中することで、心が軽くなることがあります。たとえば、日常のちょっとした時間に目の前のことに意識を向けてみると、未来や過去への不安が少しずつ薄れていきます。 たとえば、深呼吸をしてその瞬間の空気や、自分の呼吸に意識を集中してみる。こういった小さな行動が、心を今にとどめる助けになります。

日々の生活の中で、私たちは絶えず過去や未来を気にしています。「あの時ああしておけば…」「明日の予定を何とかしなければ…」といった考えが頭を巡り、気づかぬうちに心のエネルギーを消耗させています。しかし、このように「今」に意識を向けることで、心は過去や未来の重荷から少しずつ解放され、安心感が広がります。

度々ご紹介しているイクラ丼の話です。2022年春ドラマで放送されていた『妻、小学生になる。』（2022年3月11日放送第8話）の中でとても好きなセリフがあります。

生まれ変わった母、貴恵との時間がもうすぐ終わってしまうんじゃないかと不安げな麻衣に蓮司が言ったセリフです。

「あのさぁ。イクラ丼って美味いじゃん。めっちゃくちゃ美味いイクラ丼を食べてるのに、ああ〜もう少しでなくなっちゃう、なくなっちゃうって食べてたら、せっかくの美味いイクラ丼の味わかんなくない？」

理想を言えば、悩む時間があるなら「今」を謳歌して欲しいのです。せっかく「今」を生きているのですから。過去は、もう終わっているし、未来はまだ来ていません。今という時間をこれまで以上に大切にしてみてください。大切にした分だけ大切にされます。

「今」に大切にされるとは、どういうことか？というと、今、自分が持っているモノの素晴らしさに気づくということです。

 

では、ごきげんよう。さようなら。

 

 

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ぜひ、お読みください。m(_ _)m

●過去未来は考えない｜今を大切に生きるのまとめ

今日は「過去未来は考えない｜今を大切に生きる」と題して、過去未来は考えないについて考えました。

 

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